Erinevused haugamise ja ohkamise vahel

Hüüatus vs ohkamine

Õhu sissehingamiseks ja väljahingamiseks on mitmeid meetodeid, mis võivad esineda taigna ja ohkamise vormis. Liiga paljudesse tehnilistesse üksikasjadesse süvenemata sebime sageli, sest oleme unised. Me ohkame sageli igavuse tõttu. Miks me siis tegelikult haigutame ja ohkame? Kas haigutamise ja ohkamisega on seotud tervisega seotud probleeme? Nendele küsimustele vastamiseks uurime, millised on erinevused haigutamise ja ohkamise vahel.

Kui me oleme väsinud ja tüdinud, ei saa haigutamisest põgeneda. Kui olete koolist või tööst väsinud, on haigutamine lihtsalt keha loomulik reageering. Me haigutasime, et koguda oma kehasüsteemi rohkem hapnikku. Nääritamisel tekitame tahtmatu tegevuse, muutes suu laiaks ja hingates sügavalt sisse. See toiming võimaldab õhul täita meie kopse, paneb kõhulihased painduma ja surub diafragma allapoole. Sellega saab liigse süsihappegaasi meie kehas välja lükata ja asendada rohkema hapnikuga.

Liiga palju haigutamist päevas võib aga olla terviseprobleemi näitaja. Uuringute kohaselt manitseb inimene iga päev. Kuid kui seda juhtub palju, oleks võimalik terviseprobleem märk unehäiretest nagu unetus ja uneapnoe. Sage haigutamine takistaks teil head und. Selle tagajärjel võite kogeda päevaset väsimust.

Väidetavalt on haukumine nakkav. Kui näeme kedagi jaapanemas, siis pisut hiljem kipume me ise seda haigutama. Haigutamine pole aga tegelikult nakkav. Uuringute kohaselt on inimestel lihtsalt empaatiatunne, kui keegi karjub. See on ainult teie mõttemaailmas.

Teisalt kutsutakse ohkamist ka siis, kui inimesel on igav või depressioon. Oma emotsioonide väljendamisel on see rohkem seotud inimese psühholoogilise aspektiga. Mõne raamatu kohaselt on ohkamine tahtmatu sissehingamine, mis on kaks korda sügavam kui inimese keskmine sissehingamine. Kui me ohkame, on tavaliselt kaasatud hingamislihased rindkere ülaosa, seljalihased ja rinnaku ülaosa.

Ka ohkimine võib osutada terviseprobleemidele, näiteks rindkere või rindkere hingamisele. Kui teil on liigset ohkamist, võib see olla märk paanikahäirest või muudest ärevushäiretest. Hoolduse korraldamisel peaksite külastama arsti. Mõnes hiljutises teates võib ohkimine esineda ka siis, kui inimene on juba magama jäänud. Tavaliselt esineb seda nii täiskasvanute kui ka imikute seas. Võtke natuke aega oma vanemate jälgimiseks, kui nad magavad. Nad ohkavad öösel sageli 1–25 korda. Ohutamine on olnud täiskasvanute hingamise vabastamise mehhanism, kuna nad on sageli probleemsed. Kui sa ohkad, kipud aju sisenemiseks võtma rohkem hapnikku. Hingate sügavalt sisse läbi nina ja hingate süsihappegaasi läbi nina ja suu. Kuid see pole nagu haigutamine, kus peate oma suu avama.

Kokkuvõte:

1. Me haigutame või ohkame, kui vajame oma kehas ja ajus rohkem hapnikku. Nii haigutamine kui ka ohkimine on tahtmatud hingamismehhanismid.

2. Inimene lõugab suu lahti, sissehingates kehasse hapnikku ja sundides kehas liigset süsihappegaasi.

3. Inimene ohkab sügavalt nina kaudu sisse hingates, samal ajal süsihappegaasi välja hingates nina ja suu kaudu.

4. Närimist seostatakse sageli väsimuse, unisuse ja igavusega. Ohkamine on pigem kalduvus olla seotud inimese psühholoogiliste aspektidega, mis hõlmab nii igavust kui ka depressiooni.

5. Liigne haigutamine või ohkamine võib olla terviseprobleemide näitaja.