Biheiviorismi ja kognitiivse psühholoogia erinevus

Biheiviorism vs kognitiivne psühholoogia

Biheiviorism on psühholoogia haru, mis tegeleb inimeste tegevusega, mis põhineb välistel keskkonnamõjudel, seevastu kognitiivne psühholoogia põhineb vaimse mõtlemise protsessil, mis muudab inimese käitumist. Nii biheiviorism kui ka kognitiivne psühholoogia on psühholoogia valdkonna kaks erinevat mõttekooli. Mõlemad käsitlevad inimeste käitumist. Erinevus seisneb selles, mis nende arvates käitumise taga on.

Biheivioristid, see tähendab biheiviorismi kooli kuuluvad psühholoogid, usuvad, et tegevust mõjutab inimese väline keskkond. Ivan Pavlov lisas kaks konditsioneerimise käitumise meetodit: klassikaline konditsioneerimine ja funktsioneerimine. Klassikalises konditsioneerimises saab inimest / looma koolitada või konditsioneerida selleks, et ta tegutseks korduvalt, st konditsioneerides. Operaatori ettevalmistamine põhineb osaliselt soovitava käitumise premeerimisel ja osaliselt karistamisel käitumise eest, mida tuleb ohjeldada. Kognitiivne psühholoogia seevastu ütleb, et toimingud põhinevad mõtlemise, loogilise mõtlemise, mälu, motivatsioonimõtete, positiivsete ja negatiivsete mõtete vaimsetel protsessidel. See on psühholoogia väga oluline aspekt, kuna see eristab inimesi loomadest. See psühholoogia haru põhineb intellektuaalsetel ja loogilistel mõttekäikudel, milleks ainult inimesed on võimelised.

Võtame näite õpilasest, kes proovib õppida mõistma nende kahe mõttekooli lähenemisviisi erinevust. Biheiviorismi kohaselt õpib õpilane peamiselt kasu eest, mida ta saab õigesti õppimise eest, ja karistuse, mida ta saab juhul, kui õppimine ei vasta piirile. Kognitiivse psühholoogia kohaselt õpivad õpilased tänu motiveerivatele mõtetele ja sisemisele (vaimsele) mõttekäigule, mis provotseerib neid õppima, et saada rohkem teadmisi.

Mõlemad harud on andnud olulise panuse rakenduspsühholoogia valdkonda. Biheiviorism on kasulik alkoholi- ja narkomaania võõrutus- ja rehabilitatsioonikeskustes. Paanikahooge provotseerivate stiimulite sensibiliseerimise juhtudest on leitud, et sellest on palju abi. Kognitiivset psühholoogiat kasutatakse depressiooni, suitsidaalsete kalduvuste, üldise ärevushäire ja muude psühhiaatriliste häirete raviks.

Näiteks kui depressiooniga inimene lükatakse intervjuus tagasi, on tema mõtteviis, et ta on kasutu ja et ta ei saa elus midagi ära teha ning et ta on kõigis aspektides läbikukkunud jne. positiivne ellusuhtumine arvab, et küsitleja ei pööranud tema vastustele kuigi palju tähelepanu või leidsid nad, et nad nimetavad kedagi teist, kes on temast parem jne. Kognitiivse psühholoogia terapeut aitab depressioonis inimesel tuvastada antud olukorras probleem, suunata loogiliselt mõtete rong saavutatavate eesmärkideni ja parandab mõtlemist, et saada elust positiivne väljavaade. Ta juhendab patsienti peamiselt selgema mõtteprotsessi väljatöötamiseks ja negatiivsete mõtete ahela katkestamiseks. Enesetapuga patsientide puhul aitavad terapeudid muuta patsiendi hoiakut, panna nad hindama elus leiduvaid häid asju ja proovima naasta normaalsesse ellu. Antidepressantide väljakirjutamise asemel on kognitiivse psühholoogia eesmärk probleemist aru saada ja seda parandada. See ei paku üksnes sümptomaatilist leevendust, nagu seda teevad psühhiaatrid.
Kokkuvõte: Ehkki biheiviorism ja kognitiivne psühholoogia on väga erinevad, vajavad terapeudid mõlemat ning mõlemad on olulised omal moel, sõltuvalt patsiendist ja olukorrast. Kui biheiviorism tugineb põhimõttele, et väline keskkond ja asjaolud võivad inimese käitumist muuta, siis kognitiivne psühholoogia leiab, et inimese suhtumine, loogika, mõttekäigud ja mõtlemine muudavad käitumist.