Erinevus nõustamise ja psühhoteraapia vahel

Nõustamine vs psühhoteraapia
 

Nõustamist ja psühhoteraapiat peetakse sageli sünonüümideks, ehkki nende vahel on erinevusi. On tõsi, et nõustamise ja psühhoteraapia teema võivad kattuda. Nõustamisel ja psühholoogias on siiski vahet. Nõustamine viitab protsessile, kus nõustaja ja nõustaja püüdke leida lahendusi probleemile, millega nõustaja silmitsi seisab. See on pigem juhendamine, mitte nõustamine. Psühhoteraapia on teiselt poolt ka protsess, kus terapeut ja klient püüavad probleemile lahendusi leida. Erinevalt nõustamisest, kus keskendutakse individuaalsetele probleemidele, on psühhoterapeut siiski huvitatud krooniliste probleemide ja mitmesuguste häirete mõistmisest ja lahenduste leidmisest. Selle artikli kaudu uurime nõustamise ja psühhoteraapia erinevusi.

Mis on nõustamine?

Nõustamine viitab a protsess, kus nõustaja juhendaks nõustajat eesmärgiga leida lahendused probleemile, millega nõustaja silmitsi seisab. Nõustaja juhendaks nõustaja asemel kogu protsessi nõustajat. Nõustamine võimaldab inimesel vaadata oma probleemi mitmest vaatenurgast. See on tavaliselt nõustaja ülesanne. Ta loob õhkkonna, kus nõustaja õpib enne lahenduse või otsuse langetamist uurima kõiki oma võimalusi. Seda lahendust ei paku nõustaja, vaid nõustaja ise, kuna nõustaja juhendaks ainult üksikisikut. Nõustamisel on oluline, et nõustaja järgiks eetikakoodeksit, mille konfidentsiaalsust käsitletakse ülima austusega. Kuna nõustamisel avaldab nõustaja oma isiklikke andmeid, peab nõustaja hoidma konfidentsiaalsust.

Humanistliku psühholoogia kohaselt peab nõustaja arendama teatud omadusi, mis võimaldavad tal klienti parimal võimalikul viisil abistada. Empaatia ja tingimusteta positiivne suhtumine on kaks peamist omadust, mida nõustajal vaja on kasvatada. Empaatia tähendab võimet mõista teist indiviidi tema vaatenurgast; seda nimetatakse ka "teise inimese kingadesse sattumiseks". See võimaldab inimesel oma vaatenurka vaadata. Kuid ka nõustaja ei peaks selle teemaga emotsionaalselt tegelema ja olema objektiivne. Samuti ei tohiks nõustaja olla otsustav ja kriitiline. Vastupidi, ta peaks olema kliendiga ehtne.

Empaatia on nõustaja üks peamisi omadusi

Mis on psühhoteraapia?

Psühhoteraapia viitab paranemisprotsess, mis võimaldab kliendil korrigeerida halvasti kohanemisvõimet. Erinevalt suhteliselt lühikesest nõustamisest on psühhoteraapia siiski pikem ravi. Psühhoteraapia põhirõhk ulatub kaugemale inimese igapäevastest probleemidest krooniliste vaimsete ja füüsiliste probleemide lahendamiseks. Psühhoteraapias võib nõustamisseansse kaasata, kuid mitte vastupidi. Seda seetõttu, et psühhoterapeut saab läbi viia nõustamist. Nõustaja ei saa siiski psühhoteraapiat läbi viia. Samuti vajab psühhoterapeut rohkem oskusi kui nõustaja, kuna ta peab uurima selliseid küsimusi nagu teadvuseta. See rõhutab, et mõisteid nõustamine ja psühhoteraapia ei saa kasutada vaheldumisi.

Mis vahe on nõustamisel ja psühhoteraapial??

• Nõustamise (nõustamise) ja psühhoteraapia määratlus:

• Nõustamine tähendab protsessi, kus nõustaja juhendab nõustajat eesmärgiga leida lahendusi nõustaja ees seisvale probleemile, mis on enamasti seotud igapäevase eluga.

• Psühhoteraapia on tervendav protsess, kus terapeut ja klient püüavad leida lahendusi kroonilistele probleemidele, mis võivad olla emotsionaalsed või füüsilised..

• Fookus:

• Nõustamine keskendub inimese igapäevastele probleemidele.

• Psühhoteraapia ulatub inimese igapäevastest probleemidest krooniliste vaimsete ja füüsiliste probleemideni.

• Kestus:

• Nõustamise kestus on lühike.

• Psühhoteraapias on kestus palju pikem.

• Oskused:

• Psühhoterapeudil on nõustajaga võrreldes rohkem oskusi, kuna see ulatub kaugemale nõustamise põhioskustest.

• Psühhoterapeut võib läbi viia nõustamist, kuid nõustaja ei saa psühhoteraapiat läbi viia.

• Nõustamine ja psühhoteraapia:

• Nõustamist võib lisada psühhoteraapiasse, kuid psühhoteraapiat ei saa nõustamisse lisada.

Pildid viisakalt:

1. Joe Houghtoni nõustamine (CC BY 2.0)
2. Bliusa psühhoteraapia (CC BY-SA 4.0)