Erinevus EMS-i (elektriline lihaste stimuleerimine) ja TENS-i vahel

EMS (elektriline lihaste stimuleerimine) vs TENS

EMS või lihaste elektriline stimulatsioon, mida nimetatakse ka neuromuskulaarseks elektriliseks stimulatsiooniks, on lihaste kokkutõmbumise esilekutsumine elektriliste impulsside kasutamisel. EMS tegeleb toimuvate juhtudega ja põhjustega, mis põhjustavad lihaste kokkutõmbumist elektriliste impulsside abil. Selles protsessis kasutatavad impulsid valmistatakse seadme abil ja need impulsid antakse elektroodide abil naha erinevatesse osadesse. Nende impulsside eesmärk on langeda konkreetsete lihaste juurde, mida on vaja stimuleerida. Neid impulsse kopeeritakse inimkeha närvisüsteemi kaudu toimuvate võimalike toimingute kaudu, mis põhjustab lihaste kokkutõmbumist vajalikus kehaosas. Protsessis kasutatavad elektroodid on enamasti erinevat tüüpi padjad, mis võivad naha pinnale kleepuda. EMS-i kasutatakse nii teraapiana kui ka lihaste treenimisprotsessina. Sporditreeninguid on mitu korda nähtud EMS-ist abi võtmas ja mitmed kirjutajad on EMS-i nimetanud sporditreeningu tehnikaks. Need EMS-seadmed kuuluvad enamikus riikides, eriti Ameerika Ühendriikides, terviseameti kontrolli alla. USA-s kasutatakse neid EMS-masinaid FDA osakonna loal.

TENS või transkutaanne elektrienärvide stimuleerimine kasutab seadme kaudu tekkivat voolu. Seda voolu kasutatakse närvide stimuleerimiseks, mida kasutatakse seejärel teraapia eesmärkidel. TENS on laiaulatuslik vool, mis mõjub mõne inimese kehale ja mida kasutatakse närvide ergastamiseks vastavalt õigele määratlusele. TENS on aga termin, mida kasutatakse ka erinevatele protsessidele või asjadele viitamiseks. Tugevalt piirava eesmärgi korral on TENS sõna, mida kasutatakse impulsside kirjeldamisel, mis tekivad stimulaatorite kasutamise tulemusel. Need on kaasaskantavad stimulaatorid, mida kasutatakse enamasti keha erinevates osades esineva valu raviks. TENS ühendatakse elektroodide abil tavaliselt naha mõne osaga. TENS-seadmeid käitatakse enamasti patareide abil ja need võivad moduleerida impulsi intensiivsust, sagedust ja laiust. TENS-i rakendatakse enamasti kõrgete sagedusväärtuste korral ja hetkel, kui intensiivsus on alla mootori kokkutõmbumise. Teisest küljest võib seda rakendada ka ajal, mil sagedus on madal, intensiivsusega väärtus, mis võib põhjustada mootori kokkutõmbumist.

EMS-i rakendatakse erinevate lihaste rehabilitatsiooni eesmärgil. EMS-i kasutatakse füsioteraapias laialdaselt ja seda kasutatakse lihaskudede raiskamise või kahjustamise ärahoidmiseks, mis võib juhtuda lihaste vigastuste tõttu, mille tagajärjel on luude, sidemete, liigeste ja lihaste mõrasid. TENS seevastu on elektrivoolu kasutamine seadmes, mida kasutatakse teraapias ja mida enamasti kasutatakse inimese valu leevendamiseks mis tahes kehaosas. EMS-i saab suunata lihasrühma teraapiale samal ajal, samal ajal kui TENS-i ei kasutata korraga mitmetes kehaosades. TENS-i kasutatakse ka sünnitusvalu leevendamiseks, samal ajal kui EMS leiab kasutamist keha füüsilisel treenimisel kalorite põletamisel.