Hea ja halva kolesterooli erinevus

Hea vs halb kolesterool

Tänapäeval jälgib üha enam inimesi, mida nad söövad. Kuigi paljud neist inimestest teevad seda selleks, et kaalust alla võtta ja suurepärased välja näeksid, pöörab suur enamus tervislikel põhjustel suuremat tähelepanu sellele, mida nad söövad. Toitumisspetsialistid ja meditsiinitöötajad on rõhutanud, et kõrge kolesteroolitaseme kehas võib põhjustada mitmesuguseid südame-veresoonkonna haigusi, sedavõrd, et paljud inimesed on ettevaatlikud selle vastu, kui võtate midagi, mis võib sisaldada kolesterooli.

Asi on selles, et kolesterooli on kahte tüüpi. Seal on halb tüüpi kolesterool, mis põhjustab mitmesuguseid haigusi ja haigusi, ja siis on olemas hea tüüpi kolesterool, mis tegelikult aitab parandada meie üldist tervist. See juhend aitab teil rohkem teada saada hea ja halva kolesterooli erinevustest.

Kolesterool on põhimõtteliselt rasva tüüp, millele viidatakse ka kui lipiididele, mida organism looduslikult toodab. Samuti võetakse see kehasse mitmesuguste loomsete saaduste, näiteks piimatoodete ja liha tarbimise kaudu. Kolesterool on organismile hädavajalik, kuna see seondub valkudega ja võimaldab neid vereringe kaudu viia keha erinevatesse rakkudesse. Kui see juhtub, nimetatakse neid lipoproteiinideks.

Hea kolesterooli nimetatakse ka kõrge tihedusega lipoproteiiniks. See konkreetne kolesterooli tüüp sisaldab rohkem valke kui lipiidid. Kuna see sisaldab rohkem valke kui lipiide, kipub see seonduma vereringes leiduvate täiendavate lipiididega, võimaldades selle töötlemiseks maksa viia ning seejärel organism seda looduslikult kasutada ja välja saata.

Teisest küljest nimetatakse halba kolesterooli madala tihedusega lipoproteiiniks. Oma koostises on see hea kolesterooli täielik vastand. See tähendab, et võrreldes madala tihedusega lipoproteiinidega on igas madala tihedusega lipoproteiini molekulis rohkem lipiide. Need molekulid kannavad lipoproteiine maksa kaudu vereringesse. See omakorda põhjustab nende kolesteroolimolekulide kogunemise veenides ja arterites, põhjustades veenide ja arterite seinte paksenemist. Lõpuks jõuab kolesterool ka südame-veresoontesse. See veresoonte seinte paksenemine ei piira mitte ainult verevoolu, vaid põhjustab ka südame tavapärasest raskemat tööd. See on südame seiskumise, kõrge vererõhu ja muude südame-veresoonkonna haiguste põhjus.

Kokkuvõte:

1. Hea ja halb kolesterool on valmistatud molekulidest, mis koosnevad nii rasvadest ehk lipiididest kui ka valkudest.

2. Hea kolesterool, tuntud ka kui kõrge tihedusega lipoproteiin, sisaldab rohkem valke kui rasva molekulid. Teisest küljest sisaldab halb kolesterool, mida nimetatakse ka madala tihedusega lipoproteiiniks, rohkem rasvamolekule kui valgu molekulid.

3. Hea kolesterool seondub vereringes leiduvate lipiididega ja viib need maksa, vähendades nende lipiidide säilimisvõimalusi mööda veresoonte seinu. Teisest küljest, kuna halb kolesterool sisaldab kõrge lipiidide taset, joondavad need lipiidid veresooni lõpuks paksendades neid ja põhjustades lõpuks mitmeid südame-veresoonkonna haigusi.