Unetuse ja uneapnoe erinevus

Unetus vs uneapnoe
 

Unetus ja uneapnoe viitavad kahele unehäirele, mida ei tohiks omavahel segi ajada, kuna nende vahel on kindel erinevus. Unetus on seisund, kus inimesel on raskusi magamisega. Teisest küljest on uneapnoe seisund, mille korral inimese hingamine une ajal katkeb. See rõhutab, et unetus ja uneapnoe on kaks erinevat häiret. Kuid mõlemad häired häirivad inimese jõudlust erinevatel viisidel. Selle artikli kaudu uurime kahe magamishäire, unetuse ja uneapnoe erinevusi.

Mis on unetus?

Unetust võib pidada unehäired, mille korral inimesel on raskusi magamisega. See võib tähendada võimetust magama jääda või muidu magama jäämist. Unetuse käes kannatav inimene näitab igapäevases tegevuses letargilisi liigutusi. See mõjutab inimese jõudlust. See võib põhjustada muid probleeme, nagu keskendumisprobleemid, mälu, ärevus, immuunsussüsteemi funktsioon, ärrituvus, väsimus ja isegi lühenenud reaktsiooniaeg. Ta võib kogeda unepuudust väiksema tundide arvu tõttu, mida inimene saab magada, või siis unekvaliteedi tõttu.

Unetusest rääkides on peamiselt kolm kategooriat. Nemad on,

• Mööduv unetus
• Äge unetus (lühiajaline unetus)
• Krooniline unetus

Mööduv unetus kestab päevi või maksimaalselt nädalaid. Äge unetus, mida nimetatakse ka lühiajaliseks unetuseks, kestab mitu nädalat. Krooniline unetus võib kesta kuid või isegi aastaid. Psühholoogide sõnul võib unetust naistel näha rohkem kui meestel.

Unetus võib olla põhjustatud meditsiinilistest tingimustest, hormoonidest, psühholoogilistest probleemidest, ööpäevase rütmi häiretest, näiteks jet lag, raseduse ajal jne..

Mis on uneapnoe?

Uneapnoe on ka unehäired nagu unetus. Kuid see juhtub kui inimese hingamine une ajal katkeb. See tähendab, et hingamine peatub une ajal, sel juhul häirub hapniku tarbimine. Selle seisundi tõttu ei suuda inimene korralikult magada ja jääb kerge unega. See mõjutab inimese jõudlust. Nii nagu unetuse korral, võib ka uneapnoe põhjustada keskendumisprobleeme, väsimust jne. Psühholoogid usuvad, et see võib põhjustada isegi muid tervisehäireid, nagu südamehaigused, insuldid, kehakaalu tõus.

Peamiselt on kolm uneapnoe kategooriat. Nemad on,

• Obstruktiivne uneapnoe
• Keskne uneapnoe
• Kompleksne uneapnoe

Obstruktiivne uneapnoe on siis, kui kurgu tagaosas asuvad pehmed koed hingamisteid blokeerivad. See paneb üksiku norskama. Keskne uneapnoe on siis, kui aju ja lihaste vaheline signalisatsioon on häiritud. Lõpuks, keeruline uneapnoe on obstruktiivse ja tsentraalse uneapnoe sulandumine.

Uneapnoega patsient, kasutades CPAP-maski

Mis vahe on unetus ja uneapnoe??

• Unetuse ja uneapnoe määratlused:

• Unetus on seisund, kus inimesel on raskusi magamisega.

• Uneapnoe on seisund, mille korral inimese hingamine katkeb une ajal.

• kategooria:

• Nii unetus kui ka uneapnoe on unehäired.

• Reguleerimisala:

• Uneapnoe on rohkem füüsiline häire, seevastu unetus hõlmab palju laiemat ulatust.

• põhjused:

• Unetus võib olla põhjustatud psüühilistest probleemidest, nagu üksikisik, näiteks depressioon.

• Uneapnoe puhul pole see nii.

Pildid viisakalt:

1. Alyssa L. Milleri unetus (CC BY 2.0)
2. Uneapnoega patsient, kasutades CPAP maski, autor Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)