Erinevus sörkjooksu ja jooksmise vahel

Sörkimine vs jooksmine
Kas on vahet, küsiks enamik meist. Ilmselt on. Mõnele inimesele näib jooksmine väga hirmutavat, nii et lihtsaks ja teostatavaks muutmiseks ristisid nad selle sörkjooksuks! Tegelikult pole see tõest kaugel. Erinevus seisneb mitte niivõrd kiiruses, nagu enamik inimesi ette kujutaks, vaid tõsiduses, millega te kahele tegevusele lähenete. Seega pole just nii, et pingevaba liikumine oleks sörkimine ja kiire liikumine jookseks.

Jooksuks kvalifitseerub tõsidus, millega treenid ja jooksmise eesmärgi saavutamiseks valmistud. Teisest küljest võite olla kiire liikuja, kuid kui seda endale külje peal lubada ja kasutada seda rohkem oma keha ja vaimu lõdvestamiseks, olete kindlasti sörkija. Pole ime, et keegi on kuulnud jooksuvõistlustest ja mitte kunagi võistlustest.

Võite nimetada ka jooksmiseks hüppelauaks sörkimist. Kuigi jooksmine eeldab, et inimene peab olema piisavalt heas vormis, võivad sörkjooksu sooritada suhteliselt kõlbmatud isikud, kuna see ei ole nii, et maksustamine. Pingutavam jooks on tõhusam kui sörkimine, kui on vaja sporti kiiremini saavutada. Sörkimine seevastu põhjustab keha vähem kulumist ja on sel määral ohutum kui jooksmine.

Tehniliselt orienteeritud, kui jooksete kiirusel, mis on vähem kui 6 kilomeetrit tunnis, sörgite tegelikult! Veel üks huvitav sörkjooksu kirjeldus kirjeldab seda kui jõulist jooksmist jahenemisprotsessi. See võimaldab tõsisel jooksjal pisut hiljem energiat jõulisemaks jooksuks tagasi saada. Veel üks huvitav on see, kui tihti üks jookseb. Need, kes on regulaarsed, on jooksjad, ja need, kes on vahelduvad, on sörkijad.

Kõige paremini eristataks jooksmist kui aeglast, ühtlast ja monotoonset traavi, samas kui jooksmine on kiirem tegevus kui kõndimine. Tõsised jooksjad solvuvad, kui nende pingutusi nimetatakse sörkjooksuks, kuid järjest enam eristub erinevus ja sörkimine on muutunud lugupeetavamaks..

Päeva lõpus võite seda nimetada sellega, mis teile sobib. Fakt on see, et mõlemad on suurepärane viis vormis hoidmiseks ja nende täiendavate kilode kaotamiseks. Nii et kui soovite lüüa rajale ja sörkida neist eemale või joosta ja neist lahti saada, on täielikult teie otsustada.

Kokkuvõte:
1. Sörkimine on nõrga südamega, tõsistele sportlastele jooks.
2. Sörkimine on pingevaba suhe, samas kui jooksmine nõuab eesmärke, sihikindlust ja pühendumist.
3. Sörkimine on hüppeks jooksmisele. Inimesed lõpetavad õrna sörkimise kuni tõsisema jooksmiseni.
4. Jooksmine on rohkem pingutav kui sörkimine.
5. Sörkimine on kehal palju leebem kui jooksmine.