Erinevus alatoitumuse ja alatoitumise vahel

Alatoitumine vs alatoitumine

Vaesus ja nälg on tänapäeva maailma suurimad probleemid. Näljaga seoses tavaliselt kuuldud ja arutatud terminid on alatoitumus ja alatoitumine. Inimesed vajavad igapäevaselt toitu, et saada energiat, mis on vajalik keha oluliste funktsioonide kasvuks ja säilitamiseks. On palju olulisi toitaineid, mida meie keha vajab päevas erinevates kogustes. Seotud artikleid lugedes või erinevate foorumite eksperte kuulates on inimesed segaduses alatoitluse ja alatoitumise vahel. See artikkel püüab selgitada erinevusi alatoitluse ja alatoitumuse vahel.

Alatoitumus

Kui otsime toitumise tähenduse sõnastikku, leiame, et seda on kirjeldatud kui toitu, toitumist, dieeti ja ka kui protsessi, mis annab meie kehale säilitamiseks ja kasvamiseks vajaliku energia. Me oleme elusolendid, mis tähendab, et meie rakud vajavad ellujäämiseks ja kasvamiseks energiat. Tasakaalustatud toitumine on toidutoormete pakkumine õiges ja tasakaalustatud koguses. Ehkki arstid ja teadlased nõuavad ja soovitavad tasakaalustatud toitumist kogu maailmas, kannatab enam kui pool maailma elanikkonnast alatoitumuses. Mal on eesliide, mis tähendab halba, ja alatoitumus on termin, mis viitab õigete toitainete puudusele. Mõne toitaine tarbimine võib olla ülemäärane, samal ajal kui inimeste toitumises võivad puududa mõned olulised toitained. Alatalitlus ei ole tingimus, et ei saaks piisavalt toitu; see on ka tingimus, et ei saa korralikku toitu. Väidetavalt kannatab inimene alatoitumuse all, kui ta ei saa oluliste toitainete, näiteks vitamiinide, mineraalide ja kõigi muude oluliste toitainete miinimumkoguseid..

Alatoitumine

Alatoitumine on alatoitumuse tüüp, kus inimene kannatab oluliste toitainete puuduse all. Kui räägime inimese tervisest ja kasutame sõna alatoitumine, on kehas oluliste toitainete puudus. Sõna alatoitumine hõlmab kvantitatiivset aspekti, kuna see tähendab, et konkreetses kohas või riigis pole inimestel piisavalt süüa. Alatoitumine võib põhjustada haigusi sõltuvalt sellest, millised olulised toitained inimese toidulaual puuduvad. Alatoitumine võib olla üldine vaestes riikides, kus pole piisavalt süüa, või siis võib see olla konkreetne, kui inimestel puudub konkreetne toitaine.

Mis vahe on alatoitumusel ja alatoitumusel??

• Alatoitumust ja alatoitumist kasutatakse sageli lõdvalt, et osutada seisundile, kus inimene ei saa tasakaalustatud toitumist. Kuid alatoitumus võib tehniliselt olla nii alatoitumus kui ka ületalitlus. Kuna selline rasvumine on alatoitumise tagajärg.

• Aneemia, struuma, mädane jne on mõned haigused, mis on tingitud alatoitumisest.

• Nälgimine on üks alatoitumuse vorme ja seda võib täheldada vaesetes riikides, kus elanikkond on suur.

• Alatoitumuses võib esineda toitainete puudust, ülemäärast sisaldust või tasakaalustamatust, samal ajal kui alatoitumuses on puudujääke.

• Alatoitumine võib hõlmata imendumis- ja seedimisprobleeme, samas kui alatoitumus tähendab konkreetselt inimesi, kes ei saa piisavalt toitu.