Hoolimata asjaolust, et nii kinnisidee kui ka sund on seotud psüühikahäirega, on kinnisidee ja sunduse vahel erinevus. Teisisõnu, need pole sarnased. Kui kinnisidee viitab püsivale mõttele, mis toimib üksikisiku meeles, siis sund tähendab püsivat tegevust, kus inimene tunneb tugevat soovi tegeleda kindla tegevusega tasemeni, kus see häirib tema igapäevaseid töid. Peamine erinevus kinnisidee ja sundi vahel tuleneb sellest, et üks on seotud mõtete ja teine tegevustega. Selles artiklis püütakse esitada mõlemast mõistest detailsem pilt, et lugeja saaks aru olemasolevatest erinevustest.
Esiteks võib sõna kinnisidee vaadeldes defineerida seda kui korduvat mõtet, mis ei kao kuhugi; püsiv mõte. Isegi muu töö keskel oleks see mõte inimese mõte. Seda peetakse tavaliselt irratsionaalseks ja see võib varieeruda. Mõni kinnisidee on teistega võrreldes leebem. Kui kraad on kõrge, on häiritud ka igapäevane elu ja majapidamistööd. Isegi kui inimene ei taha sellele mõelda, tuleks see mõte ikka ja jälle. Hirm mikroobe, mustuse ja pideva vajaduse pärast asju õigesti lõpule viia on mõned näited kinnisideest. Kinnisideed võivad isegi põhjustada isiklikes ja töösuhetes pingeid, kuna need häirivad inimese tavapärast toimimist.
Erinevalt kinnisideest, mis on korduv mõte, on sund püsiv tegevus see tuleb täita. Sund võib olla ka erineva raskusastmega. Kui kraad on madal, õnnestub inimesel oma igapäevaseid rutiine jätkata vähese segamisega. Kui aga kraad on kõrge, pole mõju igapäevasele rutiinile mitte ainult negatiivne, vaid ka suur. Proovime seda näite kaudu mõista. Kujutage ette inimest, kes peab enne tööle tulekut kontrollima, kas ta sulges ukse. Kui isik kannatab selle tegevuse pärast sunnil, on inimesel tungiv tung tagasi minna ja uks uuesti kontrollida. See on seotud ka kinnisideega, kuna inimene mõtleb endiselt ukse sulgemise soovile või peaks kontrollima, kas ta sulges ukse korralikult.
See näide toob välja ka selle mõju igapäevasele rutiinile. Sel juhul ei õnnestu inimesel kunagi õigel ajal tööle saada. Kui inimene üritab seda tugevat tungi eemale tõrjuda, põhjustab see tavaliselt kahjulikke tagajärgi. Samuti põhjustab see raskusi inimesel nii töö- kui ka isiklikus elus. Veel mõned näited sundtoomise kohta on vajadus pesta käsi, vajadus pidevalt heaks kiita, vajadus asju konkreetselt korrastada jne..
• Kinnisidee viitab püsivale mõttele, mis töötab inimese meelest.
• Sund tähendab püsivat tegevust, kus inimene tunneb tugevat soovi konkreetse tegevusega tegeleda.
• Nii kinnisidee kui ka sunnid erinevad astmeliselt, mida kõrgem on kraad, seda suurem on häirete tõenäosus igapäevaelus.
• Mõlemat saab ravida kognitiivse käitumisravi ja ravimite abil.
• Peamine erinevus on see, et kui kinnisidee piirdub vaid mõttega, ulatub sund sama palju kui tegevus.