Erinevus kontsentratsiooni ja meditatsiooni vahel

Peamine erinevus - kontsentratsioon vs meditatsioon

Kontsentratsioon ja meditatsioon on kaks sõna, mida sageli segi ajatakse nende tähenduse sarnasuse tõttu, ehkki tegelikkuses on erinevus. Enamik inimesi kipub sõnu kasutama vaheldumisi. Esmalt määratlegem need kaks sõna. Kontsentratsioon tähendab kõigi tähelepanu või vaimsete võimete koondamist. Teisest küljest on meditatsioon protsess, mille käigus lõigatakse läbi mõtetes tekkivad mõtted. See rõhutab, et keskendumise ja meditatsiooni vahel on selge erinevus. Selles artiklis mõistame erinevusi sügavuti.

Mis on kontsentratsioon?

Kontsentratsioon tähendab kõigi tähelepanu või vaimsete võimete koondamist. Lühidalt võib öelda, et keskendumine seisneb inimese tähelepanu koondamises või tegevuses. Järgige lauset „Õpilasel tuleb keskendumisvõimet arendada“. Koondumine on õpilaste jaoks väga oluline. Kujutage näiteks ette olukorda, kus peate eksami sooritamiseks hästi õppima. Saate hästi õppida ainult siis, kui keskendute üksi tööle. Kui teid segavad teised, teie ümber olevad hääled, muud mõtted, siis on t raske keskenduda. Seega võib keskendumisvõime arendamine olla üliõpilaste jaoks ülimalt kasulik.

Mõnikord kasutatakse sõna “koondumine” tähenduses “midagi kokku viidud” nagu lauses “linnas on ressursid koondunud”. Teisisõnu tähendaks koondumine midagi kokku viidud või kokku pandud.

Filosoofid ütleksid, et keskendumine on võimalik ainult siis, kui meel on kontrollitud. Üks keskendumise ja meditatsiooni peamisi erinevusi on see, et keskendumine hõlmab mõtteid, samas kui meditatsioon ei hõlma mõtteid.

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on protsess, mille käigus lõigatakse läbi mõtetes tekkivad mõtted. Tegelikult lõikavad mõtted just siis, kui need mõtetes tekivad. Filosoofia joogasüsteemi praktikud soovitavad teatud meditatsioonimeetodeid. Nad ütlevad, et silmad peavad olema pooleldi suletud ja need peavad olema suunatud ninaotsale.

Joogaeksperdid ütlevad, et meditatsioon seisneb mõtlematuse seisundi säilitamises kindlaksmääratud aja jooksul. Mõtted kipuvad ikka ja jälle tõusma. Joogi kohustus on peatada mõtete edasine arendamine.

Sõna "meditatsioon" väljendab mõtiskluste teemalist harjutamist ja on usulises tähenduses laialdaselt kasutusel. Sõnale "mediteerida" järgneb tavaliselt eessõna "sisse" või "sisse". Sõna "mediteerima" on tuletatud ladina keelest "meditari", mis tähendab "mõtisklema". Huvitav on teada, et tänapäeval on tulemas mitut tüüpi meditatsioonitehnikaid. Budismis kasutatakse mediteerimisel paljusid tehnikaid. See võimaldab inimesel saada meelerahu. Nagu näete, on keskendumise ja meditatsiooni vahel selge erinevus. Selle võib kokku võtta järgmiselt.

Mis vahe on kontsentratsioonil ja meditatsioonil??

Kontsentratsiooni ja meditatsiooni määratlused:

Kontsentratsioon: Kontsentratsioon tähendab kõigi tähelepanu või vaimsete võimete koondamist.

Meditatsioon: Meditatsioon on protsess, mille käigus lõigatakse läbi mõtetes tekkivad mõtted.

Kontsentratsiooni ja meditatsiooni omadused:

Mõtted:

Kontsentratsioon: Kui tähelepanu koondamine keskendub ühele mõttele.

Meditatsioon: Meditatsioonis katkevad indiviidile tulevad mõtted.

Kasutamine:

Kontsentratsioon: Koondumine võib olla õpilastele väga kasulik.

Meditatsioon: Meditatsiooni harrastatakse erinevates usundites ja ka joogas.

Pilt viisakalt:

1. USA mereväe 040311-N-2413T-002 USS Nimitzi (CVN 68) juurde määratud madrused keskenduvad kogu mereväe teise klassi (E-5) edasiseksamieksamile. USA mereväe foto autor Airman Maebel Tinoko. [Avalik valdkond] Wikimedia Commonsi kaudu

2. Behind My Ken - „Mediteerimine Madisoni väljaku pargis“ - oma töö. [GFDL] Wikimedia Commonsi kaudu