Normi kohaselt on inimelu paljudes aspektides raske piiranguteta elada. Hoolimata asjaolust, et need piirangud ei meeldi kellelegi, on need mõnikord vältimatud ja seavad paljudes asjades piirid. Piiranguid saab seada üksikisik, seadus või inimese instinkt. Piirang ja vaoshoitus on kaks sõna, mis näitavad erinevat tüüpi piiranguid ja, ehkki neid kasutatakse vaheldumisi, on need väga erinevad.
Piirang on piirang või piirang kellegi või millegi suhtes. Seda kasutatakse ka olukorras, kus kahe inimese vahel on suhete suhtes rahutused. Piiranguid tingivad inimese enda sisemised ja sügavalt juurdunud standardid ja väärtused. Ainult mõned näited võivad inimesel seista silmitsi poliitiliste, ajaliste, juriidiliste, majanduslike ja rahaliste piirangutega.
Näiteks võib aeg mõne töö lõpetamiseks olla piirav tegur. Seda saab kasutada ka stseenis, mis näitab inimestevaheliste suhete reservi taset. Näide seda selgitavas lauses oleks näiteks: "rääkisin temaga täna pärast nii pikka aega ilma piiranguteta".
Vaoshoidmine on tagasihoidmine. See võib viidata ka toimingutele, mille eesmärk on kellegi või kellegi kontrolli all hoidmine, mõõdukas käitumine või enesekontroll, vaoshoidmiseks kasutatav seade ning liikumisvabaduse või isikuvabaduse piiramine.
Kui piirang on kellegi või millegi piiramine või piiramine, siis piirang on toiming millegi või kellegi kontrolli all hoidmiseks või hoidmiseks.
Kui piiranguid tingivad inimese enda sisemised ja sügavalt juurdunud standardid ja väärtused, siis piiranguid põhjustavad nii üksikisikud kui ka teised inimesed. Näitena võib tuua teatud tegevusega seotud piiranguid seadusega.
Piirang viitab sagedamini olukorrale või probleemile. Näiteks on probleemiks rahaline kitsendus. Teisest küljest tähendab vaoshoitus teo või üksikisiku piiramist. Näiteks võib kohus anda üksikisikule lähenemiskeelu.
Oluline on mõista sõnade piirangute ja piirangute kasutamist. Kui sõna kitsendus on kasutatud selleks, et kedagi teatud toimingust eemale peletada, on vaoshoitus mingi või kellegi kontrolli all hoidmine.