Erinevus mee ja nektari vahel

Mesi vs nektar

Mesi ja nektar on looduse magusad maitsed, mida antakse meile, inimestele. Need maiustused on ekspertide sõnul head diabeediga inimestele ja on suhkru tervislikuks asendajaks. Nii et kui soovisite tervislikku eluviisi, samal ajal klammerdudes sellesse magusasse hambasse, on viimane aeg uurida mett ja nektarit.

Kallis

Mesi valmistab mett nektarite abil, mille nad on korjanud lilledest. See on magus toit ja inimene on seda söönud sajandeid. Mesi on väga tervislik toit ja on tuntud oma tervendavate ja toiteväärtuse poolest. See annab meile energiat, aga ka ei kahjusta meie tervist, eriti diabeediga inimeste jaoks.

Nektar

Nektar on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest ning see on hea valge rafineeritud suhkru asendaja. Nektreid toodavad taimed ja need on mee allikad, kui mesilased muudavad need suhkru-vedelikuks. Nektarid on taimse päritoluga, seetõttu ei ole diabeetikutel probleeme, kui nad söövad seda rafineeritud suhkru asemel, kuna sellel on madalam glükeemiline indeks, mis ei tõsta veresuhkru taset.

Erinevus mee ja nektari vahel

Mesi ja nektar on rafineeritud suhkru tervislik asendaja. Kui mesi on olnud põhitoiduks juba mitu sajandit, siis nektarid astusid sündmuskohale üsna hiljuti. Mesilased toodavad mett koristatud nektarist, nektarid aga otse taimede lillede abil. Seetõttu eelistavad veganid nektarit, kuna selle tootmises ei osale ükski loom. Samuti on nektarid mesi magusamad, nii et koguse osas peate nektarite kasutamisel pisut tarvitama, aga rohkem, kui kasutate mett.

Seetõttu peaksite suhkru tervislikuma ja magusa aseaine otsimisel valima kas mee või nektari. Nende abil saate maitsta magusat, ilma et sellega kaasneks mingit riski.