Sidrunitee ja rohelise tee erinevus

Sidrunitee vs roheline tee

Pärast kohvi ja isegi enne seda on tee väga populaarne tervisejook, mida tarbivad miljardid inimesed kogu maailmas iga päev, et saada energiat raskeks tööks. Miljonitel on kombeks võtta seda mitu korda päevas. Kui Aasia kultuurides on piima tee joogi valmistamiseks kõige tavalisem meetod, siis läänemaailmas on jäätee või sidrunitee populaarsem kui piima tee. Tavalisema musta tee asemel peetakse inimestele kasulikumaks rohelist teed. Selles artiklis üritatakse analüüsida rohelist teed ja sidruniteed, tuues välja nende erinevused, et lugejad saaksid valida ühe kahest tervisele kasulikust sordist.

Kõigist kolmest teetüübist, mida kasvatatakse kogu maailmas, tarbitakse kõige rohkem mustat teed. Kuid tänapäeval eelistatakse rohelist teed mustale teele selle mitmesuguste tervislike eeliste tõttu. Kõik teeliigid on pärit samast teeperekonnast, mida nimetatakse Camellia sinensis. Kuid töötlemist teeb kõik oluliseks. Rohelist teed on kõigist kolmest tüübist kõige vähem töödeldud ja see sisaldab kõige rohkem antioksüdante. Nendest antioksüdantidest peetakse EGCG-d inimesele kõige kasulikumaks. Pärast kitkumist teelehed aurutatakse ja rullitakse, et muuta need pehmeks ja vältida käärimist või värvimuutust. Need lehed kuivatatakse kuuma õhuga, et muuta need krõbedaks. Need on lehed, mida müüakse ja mis säilitavad tee originaalse maitse.

Rohelist teed on traditsiooniliselt peetud tervislikuks joogiks, kuna see suurendab immuunsust mitmesuguste haiguste, näiteks viirusnakkuste, südame-veresoonkonna haiguste, osteoporoosi ja paljude muude vaevuste vastu võitlemisel. On tõestatud, et rohelise tee regulaarne tarbimine võitleb teatud tüüpi vähkidega. Roheline tee viib vere hõrenemiseni ja vere kolesteroolitaseme alandamiseni, alandades nii vererõhku ja hüpertensiooni.

Sidrunitee pole sellist tüüpi tee nagu must või roheline tee, vaid joogi valmistamise meetod, mis on paljudes maailma riikides väga populaarne. Sidrunitee pole lihtsalt kosutav ja värskendav; sellel on ka palju tervisega seotud eeliseid, mis muudavad selle teesõprade seas kogu maailmas nii populaarseks. Nagu praegu, peetakse teed paremaks kui kohvi või mõnda muud kuuma või külma jooki ning kui teele lisatakse sidrunit, muutub jook inimestele veelgi rikastavamaks ja kasulikumaks. Venemaa on üks rahvas, kes on sidruniteed kogu maailmas populaarsemaks muutnud. Hiinal on ka tugev traditsioon lisada kuuma teesse muid koostisosi, mis sisaldavad sidrunit, ingverit ja mett. Niipea kui kuumale teele lisatakse mõni tilk sidrunimahla, muutub selle värvus ning muutuvad ka selle aroom ja maitse. Sidrunitee mitte ainult ei valmista inimest energiaga ette raskeks tööks, vaid on kasulik ka tervisele. See on hea nahale, juustele ja verele. See puhastab verd, mis loputab meie kehast toksiine. C-vitamiini olemasolul on hea kustutada meie kehast vabu radikaale. On teada, et sidrunitee võitleb teatud tüüpi vähkidega, stabiliseerib seedesüsteemi, toimib ka heaks antiseptikuks, võideldes erinevate nakkuste ja vaevustega.