Erinevus adaptiivse ja madalaptiivse käitumise vahel

Adaptiivne vs madaldatiivne käitumine
 

Peamine erinevus adaptiivse ja madadaptiivse käitumise vahel on nende käitumisharjumused. Psühholoogias räägime kahest käitumisvormist. Nad on kohanemisvõimelised ja halvasti kohanevad. Need on üksteisega vastupidised. Adaptiivne käitumine on käitumine, mis on inimese jaoks positiivne ja funktsionaalne. See võimaldab inimesel ärevust leevendada. Siiski on halvasti kohanenud käitumine adaptiivsest käitumisest üsna erinev. Tavaliselt kaasnevad sellega käitumisharjumused, mis on inimese jaoks düsfunktsionaalsed. See on peamine erinevus nende kahe käitumisvormi vahel. Selle artikli kaudu uurime erinevusi kahte tüüpi käitumise vahel.

Mis on adaptiivne käitumine?

Adaptiivne käitumine võimaldab inimestel erinevates olukordades positiivselt kohaneda. See on konkreetse käitumise funktsionaalne kohandamine. Adaptiivne käitumine loob tingimuse, kus indiviid saab tõeliselt areneda ja kasvada. Kui konkreetne käitumine on konstruktiivne ja produktiivne, võib seda meie igapäevases elus pidada adaptiivseks käitumiseks.

Näiteks kui indiviidil on elus mõni probleem, kasutab ta erinevaid tehnikaid lahenduste leidmiseks, leppides selle tingimusega. See on adaptiivse käitumise vorm. Erinevalt halva kohanemise käitumisest ei jookse inimene ise olukorrast eemale ega väldi seda, vaid seisab olukorra ees. Tavaliselt peetakse seda tervislikuks käitumiseks.

Adaptiivne käitumine seisab silmitsi probleemideta

Mis on halb käitumine?

Maladaptiivset käitumist võib vaadelda kui adaptiivse käitumise otsest vastandit. See on negatiivne käitumisviis, mis kahjustab indiviidi. Ebanormaalses psühholoogias kasutatakse seda terminit ulatuslikult, et osutada seisunditele, mis kahjustavad inimese heaolu. Kui ärevust, mida üksikisik tunneb, ei vähendata individuaalse käitumise kaudu ja see on inimese jaoks ainult düsfunktsionaalne, peetakse seda tüüpi käitumist halvaks. Selles mõttes on halb kohane käitumine toimetuleku mehhanismid, mis ei ole produktiivsed. Selle asemel, et leevendada ärevust ja pingeid, mida üksikisik tunneb, tekitab see edasisi terviseprobleeme. Näiteks on uimastite kuritarvitamine halb kohane käitumine, mis kahjustab inimest, isegi kui see pakub hetkelist leevendust. Pikemas perspektiivis on see inimesele düsfunktsionaalne, kuna see võib põhjustada raskeid tervislikke seisundeid.

Maladaptiivne käitumine ei põhjusta inimese isiklikku kasvu ja arengut, vaid põhjustab inimese allakäiku. Ühel tasandil pärsib see inimese arengut, kus ta ei suuda kogetud ärevusele lahendust leida. See suutmatus oma seisundit aktsepteerida põhjustab häireid nii inimese elus kui ka tööelus. Sellisel isikul võib tekkida raskusi mitte ainult igapäevaste tööde tegemisel, vaid ka suhete haldamisel.

Maladaptiivne käitumine põgeneb probleemide eest

Psühholoogid kasutavad maladaptiivsete käitumisharjumuste raviks erinevaid käitumisravi. Käitumisteraapias keskendutakse praegusele seisundile. Nõustamismeetodite kaudu, näiteks nõustamise kaudu, saavad halva kohanemisvõimega inimesed kannatada oma tõelise seisundi, avades ärevuse ja hirmud ning leppides nendega. Seejärel töötavad nõustaja ja klient koos, et leida lahendus ärevusest ülesaamiseks. Tavaliselt hõlmab see suurema enesekontrolli saavutamist ja oma halvasti kohandava käitumise kohandamist.

Mis vahe on adaptiivsel ja madalaptiivsel käitumisel??

• Adaptiivse ja madaldatiivse käitumise määratlused:

• Adaptiivne käitumine võimaldab inimestel erinevates olukordades positiivselt kohaneda.

• Maladaptiivset käitumist võib vaadelda negatiivse käitumisvormina, mis kahjustab inimest.

• Käitumismustrid:

• Adaptiivne käitumine on inimese jaoks positiivne ja funktsionaalne.

• Maladaptiivne käitumine on negatiivne ja talitlushäire.

• Ärevuse leevendamine:

• Adaptiivne käitumine leevendab ärevust produktiivsel viisil.

• Maladaptiivne käitumine seda ei tee. See sunnib indiviidi olukorda vältima või muul viisil ebaproduktiivselt käituma.

• Mõju:

• Adaptiivne käitumine võimaldab isiklikku kasvu.

• Maladaptiivne käitumine takistab isiklikku kasvu.

• Seisund:

• Adaptiivset käitumist saab vaadata tervetel inimestel.

• Maladaptiivne käitumine on psühholoogiliste haiguste sümptom.

Pildid viisakalt:

1. PBB rühm Gadjah Mada ülikoolis, autor Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Juuksehooldusstress Flickri stuartpilbrow poolt (CC BY-SA 2.0)