Erinevus mõjutaja ja meeleolu vahel

Mõjuta vs tuju

Affect on emotsiooni või tunde kogemine. See on väliskeskkonnale reageerimiseks ülioluline. Kui keegi reageerib välisele stiimulile, viidatakse sellele kui "mõjutada kuvamist". Meeleolu on emotsionaalne meeleseisund ja seda väljendatakse alati kehakeele, kehaasendite ja žestide kaudu.

Mõjuta

Mõju, nagu sissejuhatuses mainitud, on „tunnete kogemus“. Psühholoogia kohaselt on mõjutuste määratluse üle palju arutelusid. Kõige populaarsem argument on see, mis mõjutab seda, mis toimub meie mõtetes instinktiivselt, kui reageerime stiimulitele. See teooria ütleb, et mõjutamine toimub ilma kognitiivse protsessita. Sel juhul on mõju inimesele esmane, kuid loomade ja teiste organismide jaoks kõige võimsam. Üks argument väidab, et mõjutamine on „postkognitiivne“ ja hõlmab sellega teatud mõtlemisprotsessi. Mõni väidab, et see võib olla nii eel- kui ka mõnikord järelkognitiivne. Mõjutada on aga hetkeline või kiire kogemus ja see tuleb väga enesekindlalt. Seetõttu nõustub enamik arvamusega, et see on vaistlik, kuna mõtlemine võtab aega ja tulemuseks on vähem enesekindel tegevus, kuna otsuste tegemisel on probleeme. Mõjutamine on väga konkreetne vastus, seega väga intensiivne ja keskendunud.

Meeleolu

Meeleolu on “emotsioonide seisund”. Meeleolu näitab alati näoilmetest ja verbaalsest suhtlusest. Meeleolu ei tekita spetsiaalselt stiimul või konkreetne sündmus. Meeleolu võib üldiselt olla kahte tüüpi: negatiivne tuju või positiivne tuju (põhimõtteliselt hea tuju või halb tuju). Me ei saa öelda, kas tuju on tingitud näiteks surmast, võidust, lahutusest, pidustustest jne. Need on vähem intensiivsed ja vähem keskendunud. Seetõttu nimetame seda “heaks” või “halvaks” tujuks, sest miks see on hea või halb, pole selge. Meeleolud muutuvad aeg-ajalt, kuid need püsivad kauem kui mõjutavad.

Kui meeleolud on pikka aega häiritud, tuvastatakse see meeleoluhäiretena (nt bipolaarne häire, depressioon, krooniline stress). Positiivne meeleolu on tõestanud, et see suurendab loovust, probleemide lahendamist ja mõtlemisvõimet. Huvitaval kombel leitakse ka, et positiivses tujus olev inimene on tähelepanu hajutamise suhtes ülitundlik. Teisest küljest on negatiivne meeleolu osutunud mõtlemisvõime vähenemiseks, põhjustades sageli segadust. Kui inimesel on pidevalt halb tuju, võib see põhjustada meeleoluhäireid.

Mis vahe on mõjutada ja meeleolu?

• Mõju avaldub vastusena konkreetsele stiimulile või sündmusele, kuid meeleolu võib tekkida ilma konkreetse stiimuli või põhjuseta.

• Mõjutamine on hetkeline ja instinktiivne, kuid meeleolu arendamine võtab aega ja hõlmab mõtlemist.

• Mõju on intensiivne ja keskendunud, kuid tuju on lahjendatud ja keskendumata.

• Mõjutamine on meeleoluga võrreldes lühiajaline; meeleolu on pikaajaline ja seetõttu võivad mõjud olla suuremad ja nendega toime tulemine tülikas.

• Mõjul on nööpnõelaga algus ja lõpp, kuid meeleolul puudub nööpnõelaga algus ja lõpp või seda on raske tuvastada.