Viha ja kibeduse erinevus võib sageli olla segane. Ehkki enamik inimesi eeldab, et sellised sõnad nagu viha, raev, raev, viha ja kibedus näivad olevat sarnased, võime nende sõnade hulgast tuvastada teatud erinevused. Viha viitab inimese meelepaha tunnetele, mida inimene kogeb. Kibedus seevastu erineb vihast, kuna see ületab meelepaha selliste tunnete suhtes nagu vihkamine, pahameel ja isegi pettumus. See on üks peamisi erinevusi, mida saab tuvastada viha ja kibedusega. Selle artikli kaudu uurime nende mõistete vahel valitsevaid erinevusi, mõistes samal ajal nende kahe emotsiooni olemust.
Vihast võib aru saada nii meelepaha tunne. On täiesti loomulik tunda viha, kui me kõik seda emotsiooni kogeme. See on siiski ainult ajutine. Kui inimene tunneb end ohustatuna või teeb talle haiget, kipuvad nad vihastama. Kujutage näiteks ette last, kes saab valesti käitumise põhjuseks. On loomulik, et laps tunneks vanemate peale viha, kui ta teda maandaks. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsel ei lubata sõpradega väljas käia ja on tore. See eitamine põhjustab viha. Kuid see on vaid hetkeline reaktsioon. Vihaseks saades märkame ka oma kehas teatud muutusi, nagu näiteks südame löögisageduse tõus ja isegi pinged. Samuti on oluline indiviidi temperament. Mõned inimesed on üsna kuumad; seda tüüpi inimesed vihastavad väga kergelt isegi tühiste asjade pärast. Kuid on ka teisi, kes on palju koosseisus ja vihastavad harva. Igal juhul on oluline, et õpime oma viha kontrollima enne, kui see käest ära läheb. On inimesi, kes vajavad viha ohjamisel abi, kuna nad ei suuda oma viha kontrollida. See võib olla väga tõsine olukord, sest kui selline inimene on väga vihane, puudub neil kontroll oma tegevuse üle. Hiljem võivad nad isegi oma tegevust kahetseda, kuid praegu pole nad võimelised olukorda positiivselt käsitlema.
Maandatud poiss võib selle pärast vihastada
Kibedus on olema täis vihkamist ja pahameelt. Kujutage ette inimest, kellele mõni teine on ülekohut teinud või isegi reetnud. On loomulik, et inimene tunneks viha. Kui inimene ei lase sellest vihast lahti enda sees, muutub see kibeduseks. Inimene muutub pahaks, on pettunud ja isegi täis vihkamist, kuid tal pole vahendeid nende emotsioonide vallandamiseks, mis teda kaaluvad. Erinevalt lühiajaliselt valitsevast vihast võib kibedus kesta pikka aega. Mõne inimese jaoks kestab kibedus terve elu, kus inimene muutub täielikult pahameelseks, ebameeldivaks inimeseks. Tema elu muutub kannatuseks ja sellel on inimesele negatiivne mõju. Kui inimene on kibestunud, ei ela ta praeguses olukorras, vaid minevikusituatsioonis, millele ta pole leidnud lahendust endaga rahu sõlmimiseks. See rõhutab, et kibedus ja viha ei ole samad, vaid kaks erinevat emotsiooni.
Näputäis ja kibe näoilme
• Viha võib mõista kui meelepaha tunnet, samas kui kibedus peab olema täis vihkamist ja pahameelt.
• Kui viha ei lasta, võib see muutuda kibeduseks ja inimene saab pahaks, on pettunud ja isegi täis vihkamist.
• Erinevalt lühiajaliselt valitsevast vihast võib kibedus kesta pikka aega. Mõnel juhul saavad inimesed kibestunud emotsioonidest kinni hoida isegi terve elu.
• Viha on seotud praeguse olukorraga, samas kui kibedus tuleneb varasemast olukorrast, millele inimene ei ole leidnud lahendust ega viisi, kuidas vabaks lasta.
Pildid viisakalt: