Erinevus depressiooni ja kurbuse vahel

Depressioon vs kurbus

Depressioon ja kurbus on kaks asja, mida me kõik oma elus mingil hetkel kogeme. „Olen ​​kurb ja masendunud“ on levinud viis tunde väljendamiseks. Kuid kas see on tõesti sama või erinev? Depressioon on üldmõistes „tuju seisund”, kurbus aga valus emotsioon. Depressioon on tõsine avalik mure ja see on mõjutanud paljusid noori. Selle vastu võitlemiseks on oluline teada depressiooni.

Depressioon

Eespool mainitud depressiooni määratletakse kui "tuju seisundit". Depressioon võib pärineda paljudest, kuid peamiselt teatud elusündmuste tõttu. Lähedase surm, õnnetused, ametialased probleemid, suhted, perekonnaasjad on mõned tavalised elusündmused, mis võivad põhjustada depressiooni. Kliiniliste uuringute käigus leiti, et depressioon võib tekkida mitmesugustest meditsiinilistest seisunditest, nagu hüpoandrogenism, hüpotüreoidism, ajuvigastused ja uneapnoe. Mõni meditsiiniline ravi põhjustab ka depressiooni. Tavaline depressioon ei ole alati psühholoogiline häire, kuid kroonilist depressiooni määratletakse kliinilise depressioonina ja selle parandamiseks võib vaja minna ravimeid. Depressioonis inimene ei tunne mingit huvi asjade vastu, mis kunagi olid huvitavad. On kalduvus tunda enesetunnet ja elu vastu vaenu. Tavalist depressiooni iseloomustab madal aktiivsus, puuduvad emotsioonid, pole energiat ega liiguta. Parim viis depressiooni tuvastamiseks on kestus. Tõenäoliselt jääb see pikemaks ajaks, häirib inimese elustiili rohkem kui kurbust.

Kurbus

Kurbus on seevastu “valus emotsioon”. Kurbuse ja leina tunne on osa iga mehe elust. Tegelikult alustame elu väikese kurbusega. Kui laps sünnib ja emast lahus, põhjustab esimene ebakindel tunne väikest kurbust ja laps nutab. Parim viis kurbuse tuvastamiseks on pisarad. Kuid see pole alati nii. Depressiooni iseloomulikke tunnuseid, nagu huvi kadumine rõõmsate asjade vastu, vähem energiat, suurenenud mõtlemist, halba keskendumisvõimet ja isutus, võib täheldada ka kurva inimese puhul, kuid lühema aja jooksul. Kurbus, kuigi see kõlab väga negatiivselt, on tegelikult tervislik viis valusate olukordadega toimetulemiseks. Inimene, kes ei ilmuta valulike olukordade suhtes kurbust, võib elu hilisemates osades kannatada tõsiste isiksuseprobleemide käes.

Mis vahe on depressioonil ja kurbusel??

• Depressioon on meeleolu, kurbus aga emotsioon.

• Depressioon püsib pikemat aega, kuid kurbus on suhteliselt lühiajaline.

• Depressioon võib pärineda elusündmustest, teatud meditsiinilistest seisunditest ja ka mõnedest ravimitest, kuid kurbus on peamiselt tingitud elusündmustest ja mõnikord ka meditsiinilistest seisunditest..

• Depressioonist võib kujuneda meeleoluhäire, kuid kurbus ei ole psühholoogiline häire, vaid ainult loomulik viis reageerida valulikule olukorrale.

• Depressioonis inimene on mõnikord emotsionaalselt tuim, kuid kurb inimene on kurnatud.

• Depressioonis inimene ilmutab enesetunnet, kurb inimene aga kaastunnet.

• Depressioonis inimene väldib teadlikult sotsiaalseid suhteid, kuid kurb inimene igatseb seltskonda, kuid unustab sotsiaalsed tegevused probleemidele keskendumise tõttu.