Tunded ja emotsioonid on kaks sõna, mille vahel võib täheldada mitmeid erinevusi. Tänapäeva keeles kipuvad inimesed neid termineid sageli segamini ajama, kuna nende varjundid on sarnased. Tunded viitavad üksikisikute reageerimisele nii väliste kui ka sisemiste teguritega. Emotsioonid seevastu viitavad sisemistele teguritele. See artikkel püüab esile tuua tunnete ja emotsioonide erinevusi, andes mõista mõlemat terminit.
Tunded on vaimsed muutused, mis tulenevad soodsatest või ebasoodsatest tingimustest. Tunded võivad inimesteni jõuda väliste või isegi sisemiste tegurite mõjul. See võib olla midagi, mida inimene näeb või kuuleb või isegi sisemiselt tunneb. Tavaliselt arvatakse, et need on lühiajalised. Neid saab alla suruda ja neid pole näol kerge näidata. Tunded on oma olemuselt seletamatud. Kui kogete ennekuulmatut rõõmu, tekib meelt selline tunne, mida ei saa üldse lahti seletada. Ka teie ümbritsevad inimesed ei suuda märgata seda tunnet, mis teie sees toimus. Teie tervis ei kannata, kui proovite oma tundeid maha suruda. Tegelikult surutakse viha ja ahastustunnet ühiskonna heaks. Kujutage ette, kui te ei suuda oma viha ja ahastuse tundeid maha suruda! See, kuidas inimesed tunnetega toime tulevad, on inimestel erinev. Mõni võib olla oma tunnetes väga väljendusrikas, sest teised oleksid palju vaoshoitumad. Samuti on tunnete osas oluline ka indiviidi isiksus. Näiteks võib see, kuidas üks inimene reageerib pettunud olukorrale, teise omast täiesti erineda. Proovime seda näite kaudu mõista. Suhtekriisis saab üks inimene vihaseks. See on tema tunne. Kuid samas olukorras saaks teine inimene hirmu. Need tunnete erinevused erinevad sõltuvalt inimese isiksusest. Inimeste jaoks on väga kasulik võimalus oma tundeid kontrollida. Näiteks kui õpetaja pahandab pidevalt, kui õpilased küsimusi esitavad, siis ta mitte ainult ei õpilastele hästi õpetama, vaid õpilased tegelevad ka piiratud õppega. Tundeid kontrollides on õpetajal parem võimalus hästi esineda. Pöörake nüüd tähelepanu emotsioonidele.
Emotsioone tuleb mõista kui teatud tüüpi aistingut, mis tuleb inimesteni enamasti sisemiste tegurite kaudu. Selles mõttes on inimese süsteemis raske kontrollida ja varjata. Erinevalt tunnetest, mida saab kontrollida, ei saa emotsioone lihtsalt alla suruda. Emotsioone saab hõlpsalt näole näidata. Emotsioonid on oma olemuselt seletatavad. Näiteks kui keegi meie lähedastest sureb, siis võime oma emotsioone väljendada nii, et ümbritsevad inimesed oleksid teadlikud meis aset leidnud vaimsetest muutustest. Kui emotsioonid on allasurutud, kannatab tervis palju. Samuti, kui emotsioone surutakse pidevalt alla, on kalduvus neil ühel päeval välja valada. Näeme mitmeid juhtumeid, kus isikud, kes kontrollisid oma emotsioone, kaotavad ühel päeval oma jahutuse ja valavad kõik allasurutud emotsioonid äkki välja. Psühholoogilise uuringu kohaselt on tunded kõigis meist tavalised, kuna emotsioonid erinevad inimeselt. Need on erinevused tunnete ja emotsioonide vahel.
Pilt viisakalt:
1. Schläsingeri “P-kultuur kollane” - [CC BY-SA 3.0], Wikimedia Commonsi kaudu
2.Minu (mina) [üldkasutatav] Wikimedia Commonsi kaudu