Erinevus andestamise ja unustamise vahel

Andestamine vs unustamine
 

Andestamine ja unustamine võib tunduda üsna sarnane enamusele meist, kuid nende vahel on suur erinevus. Leppimisel kasutame termineid unustamine ja andestamine. Andestamine on õppimine lõpetama viha ja tekitama pahameelt kellegi suhtes, kes on meile ülekohut teinud. Unustamine seevastu toimub siis, kui otsustame toimunu maha suruda ja edasi liikuda. See toob esile, et andestamine on parem variant võrreldes unustamisega, kuna see võimaldab inimesel täielikult paraneda. Selle artikli kaudu mõistame andestamise ja unustamise protsessi ning uurime kahe sõna vastandamist.

Mida tähendab andestamine??

Andestamise võib määratleda kui peatades viha ja pahameele tunde teise vastu. See pole lihtne asi, mida teha. Erinevalt unustamisest, kus lihtsalt represseerid ja liigud edasi, nõuab andestamine olukorraga tegelemist. Inimene peab õppima sündmust aktsepteerima ja suutma leida enda sees rahu. See ei juhtu tavaliselt üleöö, kuna see võtab aega ja kannatlikkust. Kuid see võimaldab inimesel suhet jätkata ilma seda katkestamata. Kujutage näiteks ette kahe sõbra juhtumit. See, kellele teine ​​ülekohut tegi, õpib lõpuks sõbrale andestama. Seda saab teha, kui räägite sellest teemast teisega nii, et see võimaldab tema emotsioone õhutada. Erinevad isikud kasutavad selliste olukordade lahendamiseks erinevaid strateegiaid. Andestamist võib tõlgendada tervendava protsessina, kuna see võimaldab inimesel mõista oma emotsioone ja nendega toime tulla. See on tervislik viis suhete taastamiseks.

Andestamine on viha ja pahameele peatamine teise suhtes

Mida tähendab unustamine?

Unustamine viitab seevastu suutmatus mäletada. Kuid kui võrrelda sõnaga andestav, on see a tahtlik katse tehtud inimese poolt. Kujutage ette õpilast, kes unustab osa tunnist, see ei ole tahtlik unustamise katse. Kuid sel juhul pingutab inimene tahtlikult midagi unustada, et saaks edasi liikuda. Selles mõttes on see lihtsalt sündmuse represseerimine. Kujutage näiteks ette paari, kes läbib raske aja, kus kahe osapoole vaheline usaldus on purunenud. Inimene, kellele tehti ülekohut, tunneb end reetuna ja haiget saavat. Kuid suhte huvides otsustab ta unustada ja alustada uuesti. Inimene ei andesta teisele, vaid lihtsalt unustab juhtunu. Selle protsessi negatiivne külg on see, et kui sarnane sündmus aset leiab, väljuvad kõik represseeritud viha, reetmise ja vigastamise tunded, muutes individuaalse kogemuse emotsionaalseks segadusest.

Unustamine on valesti tehtud asja represseerimine suhte huvides

Mis vahe on andestamisel ja unustamisel?

• Andestamine on õppimine lõpetama viha ja tekitama pahameelt kellegi suhtes, kes meile ülekohut tegi, samas kui unustamine on see, kui otsustame juhtunu maha suruda ja edasi liikuda.

• Andestamine on tervislik viis probleemidega tegelemiseks, erinevalt unustamisest.

• Andestamine on paranemise protsess, samas kui unustamine on emotsioonide mahasurumine.

Pildid viisakalt:

1. Joxemai andestanud (CC BY-SA 2.0)
2. Rita Hayworth ja Glenn Ford Gildas (1946) Wikicommonsi kaudu (Public Domain)