Enesehinnangu ja enesetõhususe erinevus

Enesehinnang vs enesetõhusus

Me kõik teame sõnade tähendust ja tõhusus, kas pole? Kuid enese suhtes rakendades muutuvad enesehinnangu ja enesetõhususe mõisted väga segaseks, nii et inimesed kipuvad kasutama sõnu vaheldumisi, mis on vale. See artikkel selgitab kahe mõiste erinevusi, et võimaldada ühel või teisel terminil õigesti kasutada.

Enesehinnang

Ehkki enesehinnang piirdub enamasti psühholoogiaga, on see tänapäeval muutunud väga populaarseks sõnaks ja viitab tavaliselt inimestele, kellel on kõrge enesehinnang või madal enesehinnang. Enesehinnang on mõiste, mis viitab inimese üldisele enesehinnangule. See on hinnang oma väärtusele. Enesehinnangu mõõtmiseks pole skaalat, kuid võite oma käitumise ja keskkonnale reageerimise kaudu öelda, kas inimesel on kõrge enesehinnang või madal enesehinnang. Enesehinnang on arvamus, mis tal enda kohta on. Kõrge enesehinnanguga inimestel on hea minapilt ja sellised inimesed usuvad, et nad on head, usaldusväärsed, töökad, ausad ja teiste suhtes sõbralikud. Enesehinnang on täpselt nagu peegel, milles näete oma omadusi just siis, kui näete oma pilti peeglis.

Madala enesehinnanguga inimesed on siiski arglikud, häbelikud, introvertsed ja mittekonkurentsivõimelised. Sellised inimesed usuvad, et teised on paremad, kui nad on, ja vaatamata parimate riiete kandmisele tunnevad nad end kohmetuna ja tunnevad, et teised on paremini riides kui nad on. Madala enesehinnanguga inimesed ei realiseeri kunagi oma potentsiaali ja on hukka mõistnud elada ebastandardse elu, vähemalt sisimas. Enesehinnang on ülioluline ja elulise positiivse ellusuhtumise suhtes nii elusse kui ka teistesse. Madal enesehinnang tähendab halba enesekindlust, mis põhjustab inimestel negatiivseid tundeid ja sellised inimesed loobuvad väljakutsetest tõenäoliselt üsna lihtsalt.

Enesetõhusus

Enesetõhusus on enesehinnanguga seotud mõiste. Selle tutvustas Albert Bandura. Kui olete kuulnud juhtimispiirkonnast, saate sellest mõistest hõlpsasti aru. See on inimese hinnang tema võimele täita ülesannet või seista silmitsi olukorraga. See on üks tunne, mis koguneb, kui hakkate elus õppima ja omandama erinevaid võimeid. Tegelikult on enesetõhusus tugev usk omaenda võimetesse kõigi võimaluste vastu edu saavutada. Kui teil on tugev usk oma võimetesse uusi asju õppida, kipub teil tekkima enesetõhususe tunne.

Enesehinnang vs enesetõhusus

Inimene ei tunne pallitantsu ja tal võib olla madal pallitantsu efektiivsus, kuid see ei tähenda madalat enesehinnangut, kui ta ei arva, et pallitants oleks tema elus oluline. Nii näete, et enesehinnang erineb enesetõhususest. Enesehinnang on püsiv sisemine tunne, samas kui enesetõhusus on tunne, mis sõltub käitusest. Kui nad oleksid olnud samad, oleksite ühel päeval tõusnud ja tundnud end järgmisel päeval kohutavalt, seistes silmitsi ülesandega, mida teil pole olnud võimalust täita. Samamoodi teate, et edu või ebaõnnestumine ühe ülesande juures ei mõjuta teie enesehinnangut. Teate, et olete väärt rohkem kui etendust või enamat.