Ego ja eneseaustuse erinevus

Ego ja eneseaustuse erinevus on tuvastatud nõrkades piirides. Enesehinnang, enesehinnang, väärikus, ego on mõned terminid, mis on üksteisele väga lähedased.

Kõik nad on seotud iseendaga - kuidas me iseendasse suhtume, kuidas me meid väärtustame ja kuidas me teistelt väärtust ootame.

Enesehinnang ja ego on kaks võimsat terminit, mis määravad suure osa inimese käitumisest ja isiksusest.

Egol on psühholoogias kaks mõõdet. Ühele andis Freud oma psühhoanalüütilise teooria ja teine ​​on tõlgendus, mida järgivad üld- ja sotsiaalpsühholoogid.

Ego üldpsühholoogias

Üldpsühholoogid määratlevad mõiste "ego" kui liigset kiindumust iseendasse. See muudab meid kriitika suhtes tundlikuks ja muutub sageli isiklike ja ametialaste saavutuste tõkkeks. Ego on vale minapilt, põhjendamatult kõrgendatud.

Näide

Kontoris halva ettekande teinud töötaja sai ülemuse kriitika osaliseks. Ta hakkab tundma, et teda on alusetult solvatud, ja selle asemel, et oma süü pärast vabandust paluda, alustab ta vastukriitikat ja seab autoriteedi kahtluse alla. Negatiivsed mõtted, mida ta arendab, levivad tema töö ja sellega seotud inimeste ümber.

Ego Freudi psühhoanalüütilises teoorias

Ego on psühholoogias väga huvitav mõiste. Kõigi aegade kõige tuntum neuroloog ja psühhoanalüütik Sigmund Freud oli oma psühhoanalüütilises teoorias liigitanud inimese isiksuse kolme ossa.

Id - nauditud põhimõtte järgi

Ego - juhitud reaalsuse orientatsioonist

Superego - ajendatud moraalsest põhimõttest

Freud uskus, et ego on viis, kuidas inimese mõistus tasakaalustab vajaduste viivitamatu ja hilise rahuldamise instinktide vahel. Kuigi ID nõuab viivitamatut rahuldamist ja super-ego eesmärk on seda edasi lükata, leiab ego õige tasakaalu selle vahel, mida keegi soovib ja mida peaks.

Näide

Benil on esmaspäeval eksam ja tema vend Bryan tõi laupäeval piletid filmile, mida nad surmasid vaadata. Mida ta teeks? Pärast kahe mõistusega žongleerimist otsustab Ben lõpuks, et õpib lisatunde kuni laupäevani, et ta saaks õhtul õhtul filmi minna ilma eksameid takistamata. Ta leidis õige tasakaalu "mida ta tahab teha" ja "mida ta peaks tegema" vahel.

Eneseaustus

Enesehinnangul on universaalne tõlgendus, mis vastab tõele igas olukorras. See on väärtus ja lugupidamine, mis inimesel endal on. Kõigi vooruste taga on eneseaustus. See on lugupidamine, mis meil enda suhtes on, ja see juhib oma tegevust. Enesehinnang on püsti seismine ja enese väärika kohtlemine.

Näide

John sai hiljuti tööd tarkvaraettevõttes. Ta on kõva töötaja ja proovib oma parima, et keskkonnaga hakkama saada. Kuid teda kiusatakse ja kiusatakse igapäevaselt oma kolleegide poolt ilma põhjuseta. Väärkäitumine jätkub ja ta hakkab end lõpuks solvatuks ja alahinnatuks. Lõpuks otsustab ta võtta selle asja autoriteediks ja seista enda eest, sattumata otse töökoha konflikti.

Kuidas erinevad terminid Ego ja eneseaustus?

Ego ja eneseaustuse vahel on piirid, mis määravad olulised aspektid. Mõnda neist arutatakse allpool.

Alused tunded -  Ego on ajendatud ebakindlusest ja enesekindlusest. Enesehinnang on ajendatud enesetundest ja enesekindlusest. Ego toob uhkust, samas kui eneseaustus on seotud enesekontrolli ja väärtusega. Ego on püsiv enesetõusmise tunne, mille käigus inimene ei ole valmis leppima millegagi, mis paneb teda tundma alaväärsustunnet. Selle tulemuseks on pahameel ja see võib inimese reaalsusest eemale juhtida.

Põhjused - Halva egokontrolli juured on sageli lapsepõlves. Vigased lapsevanemate kasvatamise strateegiad (näiteks domineerivad või liiga kaitsvad vanemad), kiusamine, katkised kodud on mõned tegurid, mis ilmnevad hilisematel aastatel „egona“. Ego kasutatakse ka kaitseks eeldatava tagasilükkamise või solvamise vastu.

Enesehinnang on sageli hea lapsevanemaks saamise ja väärkohtlemisest vaba lapsepõlve tulemus, kus laps kasvab üles uskuma endasse ja on vaba ebakindlusetundest. See on kilp enesehinnangu ohu vastu võitlemiseks.

Selle aluseks olev motivatsioon -  Ego eesmärk on säilitada eneseusk, isegi kui selle tulemuseks on inimese täielik maailmast võõrdumine. See võib põhjustada jõuetust ja sageli saak suhteid ja sõpru. Kui eneseaustus on tasakaal selle vahel, mida ma tunnen ja mida teised tunnevad, on ego enesekesksed. Egotsentrilistel inimestel puudub sageli empaatiavõime ja nad ei saa teiste kingades seista.

Enesehinnang on motiveeritud oma sisemise jõu tugevdamiseks. Enesehinnangute eesmärk on väärtustada ennast ja samal ajal teada, mis on teiste väärt. Ennast väärtustavad inimesed ei hoiaks neid alati ees, kuid samas teavad, millal ära jalutada.

Mõju endale ja ümbrusele - Väga raske on sammu pidada inimestega, kes seavad ego prioriteediks. Egoistid tunnistavad oma vigu harva. Tõenäoliselt valivad nad ego kõige suhtes, mis on neile lähedal, isegi siis, kui see on neile või ümbritsevatele inimestele kahjulik. Enesehinnang on loogiline. See ei lase meil olla pealetükkiv, hoides samal ajal omaväärtust. Nendega seotud inimestel on sageli mõistvad ja vastastikku rahuldust pakkuvad suhted. Lapsed, keda kasvatavad egoistlikud vanemad, kasvavad üles ehitama enda ümber sama kaitsemüür. Vanemad, kes õpetavad oma lastele, kuidas elada austusega, kasvavad üles enesekindlaks ja enesekindlaks.

Tagajärg - Enesehinnang põhjustab isiksuse arengut ja muudab inimese iseseisvaks. See takistab inimesel uskumast, et ta on teistest parem, ja samal ajal õpetab see teda ennast väärtustama. Ego põhjustab sageli ebatervet konkurentsi ja rivaalitsemist. See tekitab soovi ennast tõestada, isegi kui see toimub teiste alandamise teel. Ego võib suhteid hävitada, teistele haiget teha ja inimese isoleerida tema enda maailmas. See muudab inimese emotsionaalselt haavatavaks ja mõjutab tema psühholoogilist seisundit. Enesehinnang seevastu võimaldab kasvu, küpsust ja aitab kasvatada eneseväärikust. See ei ole kaitsev ja parandab inimese füüsilist, vaimset ja psühholoogilist tervist.

Kokkuvõte erinevustest Ego ja eneseaustuse vahel
Erinevuse punkt	Ego
Põhiline tunne	Uhkus, ebakindlus, enesekindlus
Aluspõhjused	Vigane lapsevanem, katkised kodud, kiusamine.
Alusmotivatsioon	Hankige võim, kaitske mina kriitika eest, kaitstes iseennast.
Mõju ümbritsevatele inimestele	Ümberkaudsed inimesed on õnnetud ja tunnevad end alandatuna.
Tagajärg	Muudab inimese sõltuvaks ja emotsionaalselt haavatavaks.

Näpunäited ego tasakaalustamiseks

1. Mõelge enne, kui tegutsete.
2. Proovige näha, mida teised tunnevad.
3. Nõustuge kriitikaga.
4. Tunnistage, kui olete eksinud.
5. Suhtle selgelt.
6. Ärge otsige tähelepanu.
7. Austa teisi.
8. Tunnistage, kui olete eksinud.

Näpunäited eneseaustuse loomiseks

1. Armasta iseennast.
2. Usu sellesse, mida teed.
3. Tuvastage oma tugevused ja nõrkused.
4. Kompromiss, kuid targalt.
5. Mõtle positiivselt.

Väidetakse, et ego ja eneseaustus on pidevuse kahes äärmises otsas. Enesehinnangute ületähtsustamine toob sisse ego. Nii ego kui ka enesest lugupidamine eksisteerivad kõigis ühes ja me peame teadma, kuidas neis ideaalset tasakaalu saavutada. Enesearmastus ja enesekindlus on meie kasvu jaoks hädavajalikud, kuid see ei tohiks jõuda punkti, kus me muutume isekaks ja ei suuda tegelikkusega leppida. Oluline on usku iseendasse ja oma tegudes kindel olla.

Nagu Albert Einstein oli teravmeelselt öelnud

Ego = 1 / teadmised. Mida rohkem teadmisi, seda vähem on ego.