Hingamine on õhu liikumine kopsudesse ja sealt välja, et hõlbustada gaaside vahetust sisekeskkonnas. Seda nimetatakse ka hingamiseks või ventilatsiooniks. Hingamise teaduslik alus on hapniku (O2) süsinikdioksiidi (CO2) kopsudest välja. Kõik aeroobsed olendid vajavad rakkude hingamiseks hapnikku. Kaks kopsu on hingamissüsteemi peamised olulised elundid. Teised olulised hingamiselundite komponendid on hingetoru (nn tuuletoru), mis hargneb edasi bronhideks ja bronhioolideks. Hingamisprotsess on jagatud kaheks eristatavaks etapiks, mis on määratletud inspiratsioonina (sissehingamine) ja aegumine (väljahingamine). Inspiratsiooniprotsessi ajal diafragma tõmbub kokku ja tõmbab allapoole, ribide vahelised lihased aga tõmbuvad kokku ja tõmbuvad ülespoole. See tegevus suurendab rindkere õõnsust ja vähendab selle rõhku. Selle tagajärjel kiirgub õhk kopsudesse ja täidab selle kohe. Väljahingamisprotsessi ajal diafragma lõdvestub ja rindkereõõne maht väheneb järk-järgult. Selle sees olev rõhk suureneb kopsude kokkutõmbumisel ja surub õhu välja. Hingamissageduseks või hingamissageduseks määratakse 12–18 hingetõmmet minutis. võtme erinevus inspiratsiooni ja hingamise vahel on, inspiratsioon on aktiivne protsess, mis viib õhku kopsudesse, samal ajal kui aegumine on passiivne protsess, mis välistab õhu kopsudest.
1. Ülevaade ja peamised erinevused
2. Mis on inspiratsioon
3. Mis on aegumine
4. Inspiratsiooni ja aegumise sarnasused
5. Kõrvuti võrdlus - inspiratsioon vs aegumine tabelina
6. Kokkuvõte
Diafragma on peamine hingamise struktuur (lihas). See on kuplikujuline lihaseline membraanne struktuur. Diafragma eraldab imetajatel rindkere (rindkere) kõhuõõntest. Diafragma lihased tekivad rinnaku alumisest osast (rinna luust). Selgroo alumised kuus ribi ja nimme (seljaosa) kinnitatakse keskse membraani kõõluse külge. Diafragma kokkutõmbumisega suurendab see rindkere õõnsuse sisekõrgust. Seega alandab see oma sisemist survet. Ribapuur liigub üles ja välja ning diafragma lamendab siseruumi suurendamiseks. See protsess põhjustab välisõhu sisenemise kopsudesse. Seega on see tuntud kui inspiratsioon.
Joonis 01: Inspiratsioon ja aegumine
Tavaliselt arvatakse, et õhk hingates sisaldab 21% hapnikku (O2) ja 0,04% CO2. Kui teeme harjutusi, suureneb vajamineva hapniku hulk. See suurendab hapniku omastamist ja loob hingamise kiiremini. Seda suurenenud hapniku omastamist nimetatakse VO-ks2. Seda nimetatakse "hapnikukoguseks, mida meie keha minutis kasutab". Seda saab kasutada mõõtmisena meie sobivuse taseme määramiseks. Maksimaalne VO2 nimetatakse kui VO2 max. Eeldatakse, et kõrgem VO2 max on, seda kõrgem on meie sobivuse tase. Inspiratsioonina on äärmiselt oluline teada terminoloogiaid sissehingamisvõime ja sissehingatav reserveeritud köide. Hingamisvõime on maksimaalne sissehingatav kogus (pärast normaalset väljahingamist). Teisest küljest kirjeldatakse mõistet “sissehingatav reserveeritud maht” nii, et pärast normaalset hingamist on see lisamaht, mida saame sisse hingata.
Aegumine on hinge väljavool organismist. Seda nimetatakse ka väljahingamine. Inimestel on see õhu liikumine kopsude kaudu hingamisteede kaudu väliskeskkonda hingamise ajal. Väljahingamise ajal on rinnavälised lihased ja diafragma lõdvestatud, naastes seega algasendisse. See vähendab siseruumi ja suurendab siserõhku. See vähendab veelgi rindkere õõnsust. Seega sunnivad kopsud õhku välja viima.
Joonis 02: Kopsu aegumine ja inspiratsioon
Kopsu aktiivsuse mõõtmisel kasutatakse termineid “expiratory reserveeritud maht”Ja“jääkmaht”On väga olulised. Pärast normaalset väljahingamist nimetatakse "väljahingatud reservuaariks". See on lisamaht, millest saame välja hingata. Jääkmaht on määratletud kui õhku, mis jääb kopsudest välja pärast seda, kui välja hingame võimalikult palju. Samuti on normaalse hingamise korral hinnanguliselt 17% O2 ja 4% CO2.
Inspiratsioon vs aegumine | |
Inspiratsioon on õhu sissevõtmine kopsudesse. | Aegumine on õhu väljutamine kopsudest. |
Protsessi seis | |
Inspiratsioon on aktiivne protsess. | Aegumine on passiivne protsess. |
Lihase muutused | |
Inspiratsioonina sõlmitakse välimised rinnavahelised lihased kokku ja lõdvestatakse rinnasiseseid lihaseid. | Aegumise korral lõdvestuvad välised roietevahelised lihased ja sisemised interkostaalsed lihased on kokku tõmmatud. |
Ribipuuri liikumine | |
Inspiratsioonina liigub ribipuur edasi ja väljapoole. | Aegumise korral liigub ribi puur allapoole ja sissepoole. |
Diafragma kokkutõmbumine | |
Inspiratsioonina diafragma tõmbub kokku ja lameneb. | Aegunud ajal diafragma lõdvestub ja muutub originaalseks kuplikujuliseks. |
Rinnaõõne suurus | |
Inspiratsioonina suureneb rindkereõõne suurus. | Aegumise korral väheneb rindkereõõne suurus. |
Sisemine rõhk | |
Inspiratsioonina on õhurõhk kopsudes madalam kui atmosfäärirõhk. | Aegumise korral on õhurõhk kopsudes kõrgem kui atmosfäärirõhk. |
Hingamine on õhu liikumine kopsudesse ja välja, et hõlbustada gaasivahetust kehas. Seda nimetatakse ka hingamiseks või ventilatsiooniks. Hingamisprotsess toimub enamasti hapniku (O2) süsinikdioksiidi (CO2) kopsudest. Hingamine jaguneb kaheks eristatavaks faasiks; inspiratsioon (sissehingamine) ja aegumine (väljahingamine). Hingamissagedus näitab hingamissüsteemiga seotud tõsiste haiguste elulisi tunnuseid. Inspiratsiooni ja aegumise erinevus seisneb selles, et inspiratsioon on aktiivne protsess, kus see toob õhku kopsudesse, samal ajal kui aegumine on passiivne protsess, see tähendab õhu väljatõmbamine kopsudest.
Selle artikli PDF-versiooni saate alla laadida ja seda võrguühenduseta otstarbel kasutada tsitaatide märkuse kohaselt. Laadige alla PDF-versioon siit. Inspiratsiooni ja aegumise erinevus
1. “Kodu”. TeachPE.com. Saadaval siin
1. Hingamistsükkel Siyavula Educationi poolt (CC BY 2.0) Flickri kaudu
2. 'Loomade anatoomia ja füsioloogia - inspiratsioon ja aegumine' - autor Sunshineconnelly inglise Wikibooksis (CC BY 3.0) Commonsi Wikimedia kaudu