Ženšenni ja kofeiini erinevus

Ženšenn vs kofeiin

Kofeiin on teatud ainetes leiduv alkaloidne element, mis stimuleerib teadaolevalt kesknärvisüsteemi. Ženšenni leidub ka teatavates energiajookides ja see edendab teadaolevalt energiataset ja vaimset aktiivsust.

Ženšenn on lihava juurtega ürdi, mida leidub tavaliselt Aasias ja Põhja-Ameerikas. Ženšenni on Hiina traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatud juba sajandeid. Kofeiini, mida tuntakse ka kui mateiini, garantiiini või teiini, peetakse psühhoaktiivseks ravimiks.

Saksa keemik Friedrich Ferdinand Runge avastas kofeiini 1819. aastal. Ta nimetas seda kofeiiniks - kohvis leiduvaks keemiliseks ühendiks, millest sai inglise keeles kofeiin. Ženšenn on pärit hiina keeles "rhenshen", mis tähendab "inimese juur".

Kui ženšenn on anaboolne, on kofeiin kataboolne. Ženšenn ehitab kehas energiat ja suurendab ka tervist ja elujõudu. See hõlmab protsessi, mille käigus toit jaotatakse looduslikuks suhkruks, mida rakud saavad hõlpsalt kasutada. Teisest küljest ehitab kofeiin teadaolevalt energiat kiiremas tempos. See hõlmab kehas säilitatavate toitainete lagundamist.

Arvestades ženšenni ja kofeiini mõju vaimsele tervisele, leevendab see end teadaolevalt stressi ja pingeid. Kuid kofeiin tekitab teadaolevalt palju ärevust.

Samuti on nähtud, et ženšenn stimuleerib vaimset teadlikkust, täpsust ja selgust. Teisest küljest mõjutab kofeiin negatiivselt vaimset teadlikkust, selgust ja täpsust.

Ženšenn aitab alandada vererõhku kõrge vererõhuga inimestel ja suurendab madala vererõhuga inimeste rõhku. Samuti on teada, et ženšenni regulaarne kasutamine võib leevendada närvipingeid. Noh, kofeiin tõstab teadaolevalt vererõhku ja põhjustab suurt närvipinget ning ebaregulaarseid südamelööke. Värskeimad uuringud on näidanud, et see tõstab isegi kolesterooli taset

Ženšenn on abiks suhkruhaigete ja ka hüpoglükeemia all kannatavate inimeste veresuhkru reguleerimisel. Teisest küljest suurendab kofeiin teatavasti suhkruhaigete veresuhkru taset ja alandab seda hüpoglükeemiaga inimestel..

Kuigi ženšennil on palju tervisega seotud eeliseid, ei anna kofeiin midagi head.

Kokkuvõte:
1. Kofeiin on alkaloidne element, mida leidub teatud ainetes. Ženšenn on lihava juurtega ürdi, mida leidub tavaliselt Aasias ja Põhja-Ameerikas.
2. Kuigi ženšenn on anaboolne, on kofeiin kataboolne.
3. Teadaolevalt vabastab ženšenn stressist ja pingetest. Kofeiin tekitab teadaolevalt palju ärevust.