Erinevus matkamise ja jalgsi vahel

Matkamine vs kõndimine

Jalutamine on üks tegevus, mis on kõigile teada, kuna see on ainus liikumisvorm, mida kasutame liikumiseks. See erineb jooksmisest selles mõttes, et on lõdvestunud ja ei nõua, et me liigutaksime ühest kohast teise liikumiseks erilisi pingutusi. Matkamine on veel üks ambulatoorne tegevus, mida paljud kasutavad liikumisharrastusena, kuigi on ka palju neid, kes leiavad, et see on kosutav ning täis lõbu ja põnevust. Üks kõnnib, kui ta matkab, isegi kui see on looduskeskkonnas. Mis siis eristab matkamist jalutamisest? Olgem selles artiklis teada saada.

Jalutamine

Jalutamine või liikumine on inimestele loomulik liikumisviis, ehkki vastsündinu on seda praktikas õppinud. Selles artiklis käsitleme aga pigem kõndimist kui liikumisharrastust, mitte pelgalt liikumisvormi. Kõndimist on arstid pidanud soodsaks treenimisviisiks, ehkki kõndida tuleks pigem õige asendi ja püsiva kiirusega, mitte rahulikult käies. On tõestatud, et kõndimine vähendab vähktõbe, diabeeti, südamehaigusi ning ärevust ja depressiooni. Samuti suurendab kõndimine inimeste eeldatavat eluiga.

Matkamine

Matkamine on seikluslik välitegevus, mis nõuab jalutamist looduslikus ümbruses, mis on sageli mägine. Inimesed armastavad matkata ja tegevus on muutunud nii populaarseks, et mägipiirkondadesse luuakse spetsiaalsed jalutusrajad, et pakkuda inimestele uusi alasid ja julgustada neid. Inimesed käivad matkadel erinevatel põhjustel. Matkamisel on palju tervisega seotud eeliseid, näiteks kehakaalu vähendamine, ärevuse vähendamine ja alakeha, eriti jalgade üldine toonus. Seal on nii ühe päeva jooksul läbitavad ühepäevasõidud kui ka seljakotid, mis nõuavad matka läbimist mitme päeva jooksul raja läbimiseks.

Mis vahe on matkamisel ja kõndimisel??

Sõnastikud ütlevad, et matkamine on pikk jalutuskäik, mis on tehtud lõbu pärast. See määratlus võrdsustab matkamise kindlasti jalutamisega, kuid ei tee selgeks, millal kõndimine matkaks muutub. Kas matkamine kujutab endast lihtsalt naudingut, looduskeskkonnas jalutamist, seljakoti selga kandmist või on matkamisest midagi muud? Ranna ääres kõndimine on ikka kõndimine ja kõndimine ka linna kaldunud rajal. See on seotud radadega, mis on sillutamata, ja ka sellega, et telkimine kui tegevus muudab matkamise palju huvitavamaks ja põnevamaks. Lõpuks taandub see kõik maastikule, kus inimene veedab aega, et otsustada, kas ta kõnnib või matkab.