Erinevus PE ja spordi vahel

Kehaline kasvatus Vs. Sport

Sport ja kehaline kasvatus on kaasaegses ühiskonnas sageli segamini. Selles segaduses eeldab enamik inimesi, et kehaline kasvatus peab hõlmama ainult sporti. Sport jätab aga teistsuguse ja suurema jälje näiteks olümpiaühiskonda. Jalajälge on kehalise kasvatuse korral lihtsamini märgata.

Kui sportimine hõlmab harjutamist, siis kehalise kasvatuse kogemuste kaudu õpitud oskused koosnevad spordist ja füüsilisest aktiivsusest. Lihtsamalt öeldes on kehaline kasvatus spordiharidus ja see toob endaga kaasa treenimis- ja tervisealaseid eeliseid, põimunud ja spordi õppimisel olulisi aspekte..

Kaks valdkonda, sport ja kehaline kasvatus, mõjutavad ühiskonda positiivselt. Need on lastele olulised tegevused nende arenemisjärgus. Nende tähtsuse liitmiseks on nad põhikoolides kohustuslikud.

Nende kahe vahel selge märkimise eesmärk on tuua selle postituse abil esile individuaalsed erinevused nende vahel.

Kehalise kasvatuse mõiste

Kehaline kasvatus hõlmab füüsiliste harjutuste ja mängude ajal antud juhiseid, eriti koolides. Kuigi spordinõudeid võidakse anda võistluslikel eesmärkidel, ei ole kehalise kasvatuse eesmärk tingimata osaleja kaasamine ükskõik millisele võistlusele. See on mõeldud ainult füüsiliseks ja tervislikuks sobivuseks.

Merriam-Websteri sõnastik määratleb kehalise kasvatuse kui keha arendamiseks ja hooldamiseks antud juhiseid. Juhised ulatuvad lihtsatest kalihenikumiharjutustest kursusteni, kus õpitakse võimlemistreeninguid, hügieeni ning sportlike mängude läbiviimist ja juhtimist.

Kehalise kasvatuse eesmärgid

Kehaline kasvatus on osa paljudest haridussüsteemidest. Seda on aktsepteeritud kui peamist viisi laste füüsilise ja tervisliku võimekuse saavutamiseks. Samuti edendab see elukestvat heaolu ja hoiab ära mitmesuguseid tervislikke seisundeid. Selle eeliste suuremaks kaalumiseks on soovitatav, et igal lapsel vanuses 6–17 aastat oleks iga päev vähemalt 60 minutit kehalist aktiivsust..

PE aitab ka inimestel parandada kardiorespiratoorset võimekust, tugevdada luid ja lihaseid, vähendada depressiooni ja ärevuse sümptomeid ning kontrollida kaalu. See on ka tõestatud kaaslane terviseseisundi arengu kontrollimisel:

• Kõrge vere rõõm
• Vähk
• II tüüpi diabeet
• Rasvumine
• Osteoporoos

Spordi mõiste

Sport on iga tegevus, mis hõlmab füüsilist pingutust ja oskusi, kui inimene või meeskond võistleb üksteisega meelelahutuse või hüvede nimel. See hõlmab tavaliselt igasuguseid võistlevaid füüsilisi tegevusi või mänge, kus korraldatud või juhusliku osalemise kaudu soovivad osalejad kasutada, säilitada või parandada oma füüsilisi võimeid nautimiseks, meelelahutuseks või hüvede saamiseks.

Spordi eesmärgid / eelised

Pole saladus, et füüsilised tegevused võivad meie kehale kasuks tulla. Spordist on palju eeliseid ja need hõlmavad järgmist:

• Südame ja veresoonkonna tervise parandamine südame treenimisega.
• Südamehaiguste, insuldi ja diabeedi riski vähendamine.
• Vererõhu alandamine.
• Kaalu haldamine.
• Aeroobse võimekuse parandamine.
• Lihasjõu ja vastupidavuse parandamine.
• Vaimse tervise parandamine.
• Osteoporoosi ärahoidmine.
• Mõne vähiliigi, näiteks kopsu-, rinna- ja jämesoolevähi, taseme alandamine.
• Liigeste painduvuse ja liikumisulatuse parandamine vähendab vigastuste ohtu.

PE ja spordi võimalikud sarnasused

Kehaline kasvatus ja sport on erinevad tegevused, kuid neil on mitmeid sarnasusi. Suurim sarnasus on see, et mõlemad hõlmavad füüsilisi tegevusi. Samuti aitavad need ära hoida mõnda tavalist vaevust ja tervisega seotud tüsistust, sealhulgas rasvumist ja diabeeti. Need kaks võivad olla ka stressi, ärevuse, depressiooni vähendamise ja enesehinnangu parandamise suurepärased komponendid.

Erinevused füüsilise koormuse ja spordi vahel

Kuna enamikul inimestel pole kahte terminit eristada, jõuavad nad järeldusele, et nad viitavad ühele ja samale asjale. Siiski on mitu aspekti, mis neid kahte vahet eristavad. Erinevusi võib liigitada järgmiselt:

1. Klassifikatsioon

Sport on klassifitseeritud kui tegevus, mis nõuab füüsilist võimekust või oskusi ning on sageli teatavat võistluslikku laadi nagu tennis, bowling, võidusõit ja poks, samas kui kehalist kasvatust klassifitseeritakse treenimiseks, mille eesmärk on inimkeha arendamine ja hooldamine..

2. Reeglid

Spordi toimumiseks on kehtestatud reeglid, mida tuleb järgida. Nad määravad selle edenemise ja määravad tulemused, kas see on konkurentsitihe. Kehaline kasvatus ei nõua mingeid reegleid ega norme.

3. Tingimused

Sport nõuab mängimiseks füüsilisi oskusi, samas kui kehaline kasvatus on vaba tegevus, kuna kavandatud tulemused on erinevad.

4. Eesmärk

Sport on mõeldud peamiselt meelelahutuseks või võistlusvajaduste rahuldamiseks. Viimases lõpeb see premeerimisega pärast saavutusi. Kehaline kasvatus on seevastu oluline nii keha arenguks kui ka tervise ja vormisoleku edendamiseks.

5. Režiim

Kehalise kasvatuse põhioskused omandatakse lapse kooliajal ja neid õpetatakse lineaarse pedagoogika abil. Sport toetub mittelineaarsele pedagoogikale, kus see keskendub täielikult mängijale, mitte tegevusele endale, kuna neil on juba põhitõed.

Kehaline kasvatus vs. sport: võrdlustabel

Kokkuvõte PE vs sport

Kuigi kehaline kasvatus ja sport on kaks erinevat terminit, on tulemused peaaegu sarnased. Mõlemad aitavad edendada head tervist, sobivust ja ennetada mõnda tervislikku seisundit. Kui kehaline kasvatus on enamikus haridussüsteemides kohustuslik õppeaine, on sport tavaliselt õppeasutuse äranägemisel. Olenemata sellest tuleks lapsi ja isegi täiskasvanuid julgustada osalema mõlemas kahes ning rikastama nende heaolu.