Ubikinooli ja ubikinooni erinevused

Ubikinool vs ubikinoon

Enamik mehi on dieedirühmas kokku puutunud mõistetega ubikinool ja ubikinoon. Siiski on oluline teada nende kahe aine peamisi erinevusi, kuna mõlemad esinevad kulturismi toidulisandites. Ained pärinevad peamiselt CoenzymeQ10-st või lähiajal CoQ10-st. Seda ensüümi leidub kõige sagedamini sardiinides ja makrellides.

Lisateave ubikinooli ja ubikinooni kohta

Fred Crane avastas selle toitaine 1957. aastal. On katsetatud, et toitaine avaldab sügavat ja oluliselt muutvat mõju meie vastupidavuse, elundite tervisele ja energiale. Väidetavalt suurendab CoQ10 toitaine immuunsussüsteemi efektiivsust ja palju muud. Teised hinnatud toitainete allikad on veiselihas ja maapähklites. Toitaine toimib tugeva antioksüdandina, mis vabastab mitokondrid vabadest radikaalidest. Ilma selleta võivad inimesed kannatada rakusurma. Tervislikud rakud luuakse seetõttu suuresti CoQ10 abil.

Ubikinool ja ubikinoon on saadud CoQ10-st. Nende peamiste erinevuste hulgas on ubikinooni populaarsus võrreldes varasemaga. Ubikinooni müüakse kaubanduslikult sagedamini kui teist derivaati. Teine erinevus on selle oksüdeerumine; ubikinoon on ensüümi tahtlikult oksüdeeritud vorm. Suukaudsel manustamisel metaboliseerib keha ubikinooni, moodustades ubikinooli.

Seda teades näeme, et ubikinool on nüüd CoQ10 tugev ja tugev antioksüdant. Ubikinoon on ubikinooliga võrreldes ka odavam, kuna endine on eelmisega hõlpsasti juurdepääsetav. Üks probleem, millega inimesed ubikinooni ja ubikinooli tarbimisega silmitsi seisavad, on vananemisprotsess.

Ubikinooli ja ubikinooni muud erinevused

Enamikul inimestel aeglustub aine vananemine. See omakorda raskendab ubikinooni lagundamist, takistades tugevate antioksüdantide ehk ubqiuinooli teket. Seetõttu soovitatakse vanematel inimestel immuunsussüsteemi abistamiseks suukaudselt võtta ubikinooli toidulisandeid. Seda olulist erinevust vananevates inimestes rõhutab veelgi asjaolu, et turule on lastud palju toidulisandeid, mis sisaldavad suures koguses ubikinooli..

Teadlased väidavad siiski, et CoQ10 toitaine suurima kasulikkuse saavutamiseks tuleb kombineerida selliste ainete kasutamist nagu ubikinoon ja ubikinool. Kui esimesi võib leida sardiinidest ja makrellidest, siis teisi saab kaubanduslikult osta usaldusväärsetest apteekidest.

Aktiivse ja tervisliku eluviisiga inimestel soovitatakse tungivalt kasutada ubikinooni, kuna sellistel inimestel on ainevahetuse kiirus suhteliselt kiirem. Samal ajal on neil, kes on saanud 40-aastaseks, haigusseisundid, mis kahjustavad mitmesuguseid organeid, soovitatav kasutada ubikinooli toidulisandeid.

Need CoQ10 kahe vormi peamised erinevused ei ole selgelt vastupidised. Tegelikult töötavad ubikinoon nad ubikvinool koos inimrakkudes hoogustumisega. Vastupidavuse ja energia suurendamiseks soovitatakse seetõttu inimestel tarbida selle toitaine sisaldusega toitu. Selle toidutarbimise täiendamine ubikinooli pillidega võib toitaine eeliseid suurendada enneolematul tasemel. Muidugi peavad need, kes on sellistest huvitatud, enne kunstlike toidulisandite ostmist konsulteerima usaldusväärse arstiga.

Kokkuvõte:

1. Ubikinool ja ubikinoon on saadud CoQ10-st. Nende peamiste erinevuste hulgas on ubikinooni populaarsus võrreldes varasemaga.

2. Ubikinooni müüakse kaubanduslikult sagedamini kui teist derivaati. Teine erinevus on selle oksüdeerumine; ubikinoon on ensüümi tahtlikult oksüdeeritud vorm. Suukaudsel manustamisel metaboliseerib keha ubikinooni, moodustades ubikinooli.

3. Aktiivse ja tervisliku eluviisiga inimestel soovitatakse tungivalt kasutada ubikinooni, kuna sellistel inimestel on ainevahetuse kiirus suhteliselt kiirem. Samal ajal on neil, kes on saanud 40-aastaseks, haigusseisundid, mis kahjustavad mitmesuguseid organeid, soovitatav kasutada ubikinooli toidulisandeid.