Erinevus kurnatuse ja väsimuse vahel

Kurnatus vs väsimus

Inimese igapäevaelus on ta nii füüsilise kui ka vaimse stressi all. Töökoha nõudmised, perekonna eest hoolitsemine, lähedaste vajadused ning muud isiklikud probleemid ja mured võivad inimese vaimse ja füüsilise jõu ära voolata..
See paneb teda kogema füüsilist ja vaimset nõrkust ning letargiat, unisust ja vähenenud teadvuse taset, mis võib olla ohtlik, kui sellega ei tegeleta. Seda seisundit nimetatakse väsimuseks, seisundiks, mida määratletakse vaimse ja füüsilise väsimusena, mis on põhjustatud liigsest tegevusest.
Sellel on kaks klassifikatsiooni:

Füüsiline väsimus, milleks on jõuetus või lihaste nõrkus, mis keelab inimesel normaalset tegevust jätkata ja paneb teda tundma lihasvalusid. Valu võib olla tõene või tajutav. Tajutakse seda, kui inimene tunneb, et peab sama ülesande täitmiseks rohkem pingutama.
Vaimne väsimus, mis põhjustab inimese teadlikkuse ja teadlikkuse taseme langust. Liiklusõnnetused juhtuvad tavaliselt vaimse väsimuse tõttu, kui juht on uimane ja ei tea, kus ta asub ja mida teeb.

Tavaliselt on kannatanu seda lihtsalt tundnud ega ole teistele inimestele koheselt nähtav. Väsimus võib olla tõsisema meditsiinilise mure sümptom. Kui see kestab kauem kui kuus kuud, võivad selle põhjuseks olla muud tegurid kui stress ja ületöötamine.
Mineraalide ja vitamiinide puudused, mürgistus, vähk, südamehaigused, leukeemia, autoimmuunhaigused nagu skleroos, aneemia, diabeet ja neuroloogilised haigused võivad põhjustada ka väsimust. Nii ka vähi raviks kasutatavad ravimid, näiteks keemiaravi ja kiiritusravi.
Kurnatus on seevastu sünonüüm väsimusele, kuid see on intensiivsem. Seda määratletakse kui äärmist väsimust ja jõu kaotust toidu- ja unepuuduse, ületöötamise ja stressi tõttu. See põhjustab kannatajat pidevalt väsinud ning füüsiliselt ja vaimselt kulunud.
Kui seda eirata, võib kurnatus põhjustada depressiooni ja alandada immuunsussüsteemi, muutes inimese haiguste ja haiguste vastu kaitsetuks. On väga oluline, et kurnatuse ja väsimuse käes kannatav inimene tegeleks probleemiga nii kiiresti kui võimalik, et vältida nende süvenemist.
Parim viis nende sümptomitega võitlemiseks on elustiili muutmine: veenduge, et inimene sööks õiget toitu, et tal oleks piisavalt magada, teeks regulaarselt treeninguid ja korraldaks oma tegevust nii, et stressi saaks ennetada. Samuti on kõige parem otsida meditsiinilist abi, kui ta ei suuda probleemidega üksi hakkama saada ja kui see on alles algusjärgus.

Kokkuvõte:

1.Fauga on füüsilise ja vaimse nõrkuse seisund, kurnatus on aga äärmine väsimus ja jõu kaotamine.
2.Faag ja kurnatus võivad olla vaimsed või füüsilised, kuid ka väsimus võib olla tõsi või tajutav.
3.Mõlemad kurnatus ja väsimus võivad olla tõsiste meditsiiniliste probleemide sümptomid ja ravimata jätmise korral võivad need kahjustada inimese füüsilist ja vaimset seisundit.