Hüpnoosi ja hüpnoteraapia erinevus

Hüpnoos vs hüpnoteraapia
 

Hüpnoos ja hüpnoteraapia on omamoodi uued terminid, mida kasutatakse praeguses meditsiinipraktikas üha enam. Põhiideed kasutati siiski varasematel sajanditel, kuid nüüd on sellele lisatud terapeutiline väärtus. Nagu nende nimed viitavad, on hüpnoos meeleseisund, hüpnoteraapia aga terapeutiline viis, milles hüpnoosi kasutatakse. Ärge ajage neid kahte mõistet segamini; nad on erinevad. See artikkel rõhutab hüpnoosi ja hüpnoteraapia erinevusi, mis aitaks inimestel mõista, mis on hüpnoos ja mis on hüpnoteraapia.

Hüpnoos

Nagu eespool mainitud, on hüpnoos teadvuse seisund, kus meel on sügavalt lõdvestunud, avatud ja vastuvõtlik uutele soovitustele. Selle sügava lõdvestumisega kitsendatakse tähelepanu, nii et kontsentreerumist on rohkem, mis oleks asjakohane arvestada terapeudi antud soovitustega.

Siin on mõistus teadvuse ja une vahelises seisundis, kus inimene teeb kõike, mitte intuitsiooni, vaid intuitsiooni järgi. See, mida inimene teeb, on see, mida sisemine hääl talle ütleb, ja mõistus kaotab tavaliselt kontrolli keha käitumise üle.

Hüpnoosil on eeliseid. Seda saab kasutada lihtsalt selleks, et olla sügava lõdvestuse seisundis, tunda end rahulikult ja meeldivalt, või teraapiana soovimatu käitumise muutmiseks. Hüpnotisöör veenab teadvuseta lõdvestunud meelt uute soovitustega, näiteks sigarettide suitsetamisest ja alkoholist.

On leitud, et sellel on mõnedele inimestele negatiivne mõju, kuna nad on pärast hüpnoosi staadiumis kannatanud emotsionaalsete probleemide käes.

Hüpnoteraapia

Hüpnoteraapia, nagu nimigi ütleb, on hüpnoosi kasutamise raviviis. Hüpnoteraapiat on kasutatud teadvuseta meelele sõnumite saatmiseks, et leida lahendus konkreetsele probleemile. See on psühhoteraapia vorm, kus patsient ja hüpnoterapeut kasutavad hüpnoosi, et teada saada vale uskumused patsiendi meelt ja neid ümber töötada, et patsient saaks edasi liikuda. See on alati kontrolli all ja patsient ei peaks midagi tegema.

Hüpnoteraapial on mitmeid eeliseid. Seda kasutatakse nii haiguste raviks kui ka positiivsete hoiakute kujundamiseks inimese meeles. Hüpnoteraapia kasutamine hõlmab füüsilisi, emotsionaalseid ja psühholoogilisi häireid, et leevendada operatsioonijärgset valu ja minimeerida sünnitusvalu, vähendades sünnituse sünnitusetappi.

Pidage meeles, et hüpnoteraapia ei asenda ravimit, vaid täiendab seda. Seda on laialdaselt kasutatud üldiseks lõõgastumiseks, stressi, meditsiiniliste või emotsionaalsete probleemidega toimetulemiseks, meditsiiniliste protseduuride talumiseks, kui ravimid on vastunäidustatud, ja üldiseks heaoluks.