Erinevus repressioonide ja allasurumise vahel

Repressioonid vs mahasurumine

Repressioon ja allasurumine on terminid, mida psühholoogid kasutavad sageli kaitsemehhanismide osutamiseks, mida inimesed kasutavad oma teadvusest tulenevate negatiivsete või soovimatute tunnete vastu võitlemiseks. Mõlemat mõistet kasutatakse sageli ja need ajavad paljud psühholoogiaüliõpilased segamini, kas nad on ilmsed sarnasuste tõttu üks ja sama. Vaatamata sarnasustele on siiski erinevusi, mida käesolevas artiklis rõhutatakse.

Mis on repressioonid?

Repressioonid on meetod soovimatute, negatiivsete tunnete ja emotsioonide eemaldamiseks teadvusest. Mõne inimese elus on traumaatilisi juhtumeid, mida nad soovivad iga hinna eest unustada. Kuid repressioonid pole midagi sellist, mida inimene kasutab teadlikult. See juhtub alateadvuse tasandil ja ebameeldivatest mõtetest vabanemiseks mängib olulist rolli nende ärevus, mis surub neid mälestusi sügavale meie mõttesse. Tuleb meeles pidada, et represseeritud mõtteid ja emotsioone ei eemaldata meie psühholoogilisest süsteemist; lihtsalt need mõtted ei jõua teadlikule tasemele. Siiski on probleem; need tunded leiavad võimaluse avalduda tavaliselt isiksuseomaduste vormis ja mõnikord ohtlikult psühhootilise ja kriminaalse käitumise vormis.

Psühholoogide arvates on repressioonid heaks kaitsemehhanismiks ja aitavad soovimatuid tundeid ja emotsioone kontrolli all hoida, kui nad ei lase neil teadvuse tasemele tõusta, kuid see võib olla suur takistus oma ärevuse tegeliku põhjuse juurde pääsemiseks. Paljud nimetavad seda maksudest kõrvalehoidumiseks, viisiks vabaneda probleemidest, millega me varem kokku puutusime.

Mis on allasurumine?

Mõnikord valime soovimatute tunnete ja emotsioonide tahtliku surumise teadvuse kihtidest allapoole, et saaksime keskenduda käsilolevale tööle. Me teame mõttest või tundest, kuid otsustame sellest mitte loobuda. Kui me ei väljenda ega mõtle negatiivsetele emotsioonidele, suudame keskenduda oma igapäevastele asjadele palju paremini. See on kaitsemehhanism, mis arvatakse olevat kogu aeg töös, et võimaldada meil töötada oma võimaluste piires, kaotamata oma energiat ja keskendumisvõimet negatiivsete mõtete ja emotsioonide tõttu. Supressioonide ajal oleme kontrolli all ja teeme seda meeleldi ja vabatahtlikult.

Päris elus on tavaline, et häirivad negatiivsed mõtted ja tunded, kuid allasurumine kaitsemehhanismina võimaldab need emotsioonid teadvusest praegu eemaldada..

Mis vahe on repressioonidel ja mahasurumisel??

Inimeste elus on traumeerivaid sündmusi, mis on nende jaoks psühholoogiliselt armetavad. Samuti on negatiivseid tundeid ja emotsioone, mis on väga häirivad ja võivad inimestele palju ärevust tekitada. Psühholoogid räägivad kahest mõistest allasurumine ja repressioonidest, mida inimesed kasutavad kaitsemehhanismina nendest soovimatutest tunnetest ja emotsioonidest vabanemiseks.

Kui allasurumine on teadlik, tahtlik ja vabatahtlik viis soovimatute tunnete ja emotsioonide eemaldamiseks teadvusest, siis repressioon tähendab negatiivsete tunnete alateadvuse surumist alateadvuse kihtidesse alateadlikult..

Repressioonideks nimetatakse ka kõrvalehoidumist või reaalsusest põgenemist, et pääseda häirivast mõttest ja emotsioonidest.