Kalaõli ja krilliõli erinevus

Kalaõli vs krilliõli

Nii kalaõli kui ka krilliõli pakuvad paljude oluliste koostisosade sisalduse tõttu inimeste tervisele lisajõudu. Hoolimata asjaolust, et mõlemad sisaldavad rasvhappeid ja mõnda antioksüdanti, on mõlemat tüüpi õli tõhusus erinev. See artikkel võtab kokku nii kala kui ka krilliõli konkreetse sisu ja olemuse ning seejärel käsitletakse olulisi erinevusi nende kahe vahel.

Kalaõli

Nagu nimest lihtsalt järeldub, on kalaõli kaladest ekstraheeritud või neist saadud õli või rasv. On teatavaid kalaliike, mille kudedes on tuvastatud märkimisväärne õli sisaldus; haid, mõõkkala, klotskala ja pikkuim-tuun on kuulsate õliste kalade hulgas. Kalaõli ekstraheeritakse kalade erinevat tüüpi kudedest ja elunditest nagu maks. Kalaõli on tegelikult muutunud kaubanduslikuks kaubanduseks tänu suurele tähtsusele sellistes valdkondades nagu inimeste ja loomade tervis ja meditsiin; kalaõli on kapslite või siirupite kujul. Lisaks võib vesiviljeluses kasutatava söödana märgata kalaõli sisalduvate graanulite kasutamist. Paljud teadlased peavad oomega-3-rasvhapete olemasolu kalaõlis kõrgelt. Lisaks võiks kalaõli lisaväärtusena käsitleda eikosapentaeenhappe (EPA), dokosaheksaeenhappe (DHA) ja eikosanoidi prekursorite olemasolu. Lisaks on antioksüdante suures koguses. jood ja seleen kalaõlis. Kõik need koostisosad on inimeste tervisele väga kasulikud. Kliiniline depressioon, ärevus ja vähk on peamised seisundid, mida kalaõli ravitakse.

Krilliõli

Zooplanktoni krilliliikidest saadud õli nimetatakse krilliõliks. Krill on vees elavad krevettide moodi väikesed selgrootud koorikloomad. Krillõli tarbimine annab suures koguses vabu oomega-3-rasvhappeid ja fosfatidüülkoliini astaksantiini, mis on loomade, sealhulgas inimese tervise jaoks väga olulised. Fosfolipiididega konjugeeritud oomega-3-rasvhapete tähtsus on krilliõlis suurenenud tähtsus. Südamehaigetele on krillõli kasutamisest eriti kasu, kuna seal on võimsad antioksüdandid. Kõrget triglütseriidide ja kolesterooli taset saab ravida krilliõlide abil. Krillõli abil ravitavate probleemide hulgas on ka kõrge vererõhk, insult, vähk ja osteoartriit. Lisaks võiks krilliõli kasutada nii premenstruaalse sündroomi (PMS) kui ka valulike menstruatsioonide ajal. Krillõli tarbimise üks suuri eeliseid on see, et imendumine kehasse toimub viivituseta.