Erinevus NLP ja hüpnoosi vahel

NLP vs hüpnoos

Mõistus on väga keeruline valdkond, millega töötada. Kõike, mis indiviidi meelest läheb, on raske mõõta ja mõista. Seetõttu reageerivad inimesed olukordadele erinevalt, eriti traumaatilistes. Mõni tühjeneb ja taandub teise meeleseisundisse, teised aga kehitavad kogemusi õlgu kui muud, kui veel ühte takistust, et sellega toime tulla..

Mõni inimene peab oma eesmärkide saavutamiseks ka ennast turgutama. Nad võivad olla teadlikud omaenda piirangutest ja kaotavad seetõttu motivatsiooni ja põhjuse oma eesmärkide saavutamiseks tegutseda. Psühholoogid peavad neid sündmusi alateadliku meele tõttu - teie aju osaks, millest me kuidagi ei ole teadlikud ja mida me ei saa alati kontrollida. See on ka see osa, mis kaitseb meid kahju eest, isegi kui me pole sellest teadlikud.

Psühholoogid on läbi viinud palju uuringuid, mis seovad inimese aju alateadliku ala tema enda heaolu seisundiga. See tähendab, et teie motivatsioon, enesehinnang ja staatus elus on kuidagi seotud sellega, kuidas te end sellesse tunnete. Lisaks, kui olete kokku puutunud masendava sündmusega, võib see teid veelgi enam viia loobumiseni kõigist lootustest ja motivatsioonidest elus.

Selle põhjuseks on ka teie ajus olev R-A-S (Reticulating-Activating-System). See kontrollib teie ärkveloleku-unetsüklit, samuti filtreerib teavet teie meelte kaudu. See tähendab, et kõik, mida puudutate, kuulete, näete, tunnete ja maitsed, filtreeritakse nii, et saaksite meeles pidada ainult neid asju, mis on kõige olulisemad. Näiteks kuulsite just esimest korda väga toredat muusikat. Mõne aja pärast saate siis teada, et kuulete pidevalt sama häält kõikjal, kus olete, pannes teid end mugavalt ja motiveeritult tundma. Kuid need asjad ei tööta alati teatud olukordades ja seetõttu on vaja hüpnoosi ja NLP-d.

Hüpnoos viib teid rahulikusse olekusse ja viib teid meelt tühjendama. Selle psühholoogilise teraapia vormi ajal puhastatakse teie meel kõigist muredest ja teile antakse lihtsad juhised. Tavaliselt palutakse teil selle oleku ajal selgitada ja avaldada oma halbu tundeid ja ärevust. See vorm aitab teil meeleolu ja meeleseisundi parandamiseks väljendada või isegi unustada asju, mille olete peitnud.

NLP (neuro-Language Programming) keskendub aga sellele, kuidas tuvastada teatud keeled või koodid oma blokeeringute võtmena. Te ei pea alluma transile. See keskendub suhtluse loomisele NLP terapeudiga. Seejärel parandavad nad aeglaselt teie käitumist, tuvastades sõnu, mis motiveerivad teid paremini toimima ja parandavad enesetunnet.

saate selle kohta lähemalt lugeda, kuna siin pakutakse ainult põhilisi üksikasju.

Kokkuvõte:

1. Psühhoteraapia tegeleb enesetunde suurendamisega alateadvusse süvenemise kaudu.

2. Hüpnoos ajab inimese transisse, suurendades teadlikkust sisemisest minast.

3. Neurokeelne programmeerimine tutvustab konkreetseid sõnu, mis aitavad käitumist parandada.