Erinevus lõssi ja täispiima vahel

Skimmed Piim vs täispiim

Piima on juba pikka aega peetud oluliseks osaks iga inimese toitumises, sõltumata vanusest. Põhjus on see, et piim pakub meie kehale mitmeid olulisi toitaineid, mida see vajab, et see saaks korralikult funktsioneerida. Piim on suurepärane kaltsiumiallikas, mis ei vii ainult tervislike luude ja hammaste juurde. Kaltsiumikogus, mida võite päevas saada kaks klaasi piima, aitab vältida osteoporoosi nakatumist - seisundit, mida iseloomustavad haprad luud ja vananedes on väiksem luutihedus. Piim on ka suurepärane valguallikas, mis aitab meie kehas lihaskudesid ehitada ja parandada.

Teie kohalikus supermarketis on saadaval palju erinevaid piimatüüpe. Kõige tavalisemad ostetavad liigid on lõss ja täispiim. Täispiima soovitatakse tavaliselt tarbida nii lastel ja teismelistel kui ka kehaehitajatel. Teisest küljest soovitatakse rasvata piima sageli meestele ja naistele, kes üritavad kaalust alla võtta. Selle põhjuseks on asjaolu, et täispiima ja lõssi vahel on suur erinevus piimatoodete sisalduses. Täispiima nimetatakse selliseks, kuna see sisaldab kogu neis leiduvat piimarasva. Üldiselt sisaldab lehmapiim iga tassi piima kohta 3,5% piimarasva. Lõss seevastu on lehmapiim, mida töödeldakse koorimise käigus (seega ka nimi), et eemaldada võimalikult palju rasva. See võimaldab inimestel piima tarbida, et saada kasu kaltsiumi ja valkude sisaldusest ilma piimarasvata.

See põhjustab täispiima ja lõssi vahelise erinevuse. Täispiimas sisalduv piimarasv on see kreemjasem ja maitsvam kui lõss. Paljud inimesed leiavad, et lõss on sageli üsna õrn. Põhjus on selles, et suur osa maitsest leiab piimarasva, mis on kooritud ära ja mida kasutatakse mitmesuguste piimatoodete, näiteks juustu ja või valmistamiseks. Seetõttu nimetatakse täispiima sageli ka täispiimapiimaks. Teisest küljest nimetatakse lõssiks ka rasvavaba piima, kuigi see termin pole tegelikult nii tõene, kuna lõss sisaldab neis ikka veel pisut piimarasvu, umbes 0,5% piimarasva.

Kokkuvõte:
1.Mõige täispiim ja lõss sisaldab kaltsiumi, mis on hädavajalik tugevate luude ja hammaste arendamisel, ning valku, mis aitab lihaskudesid ehitada ja parandada.
2.Täispiim, mida nimetatakse ka täispiimapiimaks, sisaldab iga tassi serveerimise kohta umbes 3,5% piimarasva. Lõss sisaldab vähem kui 0,5% piimarasva, mis on võimalik täispiimast võimalikult palju rasva ära koorides.
3.Kogupiim on kreemja konsistentsiga ja seda peetakse täidlase maitsega. Teisest küljest näib, et lõss on piimarasva puudumise tõttu joota ja õrn.