Erinevus BCAA ja aminohapete vahel

võtme erinevus BCAA ja aminohapete vahel on see, et BCAA on hargnenud ahelaga aminohape, millel on hargnenud alifaatsed kõrvalahelad, samas kui aminohapped on orgaanilised ühendid, mis sisaldavad amiinirühmi, karboksüülrühmi ja spetsiifilist kõrvalahelat.

Aminohapped on valkude ehitusplokid. Aminohappe külgrühm (R) määrab aminohappe omadused. Seetõttu on see külgrühm aminohapete suhtes spetsiifiline. Teisisõnu, erinevatel aminohapetel on erinevad külgrühmad. BCAA-del on aga täiendav ainulaadsus; tsentraalne süsinikuaatom, mis on seotud kolme või enama süsinikuaatomiga.

SISU

1. Ülevaade ja peamised erinevused
2. Mis on BCAA
3. Mis on aminohapped
4. Kõrvuti võrdlus - BCAA vs aminohapped tabelina
5. Kokkuvõte

Mis on BCAA?

BCAA on hargnenud ahelaga aminohape, millel on alifaatne külgrühm koos harudega. Seetõttu loob see tsentraalse süsinikuaatomi, mis on seotud kolme või enama süsinikuaatomiga. Proteogeensete aminohapete hulgas (proteinogeensed aminohapped on aminohapped, mis integreeritakse translatsiooni ajal biosünteetiliselt valkudesse) on kolm BCAA-d; leutsiin, isoleutsiin ja valiin. Need on asendamatute aminohapete hulgas väga olulised aminohapped. Mitteproteinogeense BCAA näide on 2-aminoisovõihape. Taimerakkudes olevad plastiidid on peamine punkt, kus need ühendid tekivad. Nendel ühenditel on palju metaboolset ja füsioloogilist rolli.

BCAA roll ainevahetuses;

• Valkude süntees
• Valkude käive
• Glükoosi metabolism
• Aitab signalisatsiooni radades

Roll füsioloogias;

• Aitab immuunsussüsteemi
• Oluline aju töös

Lisaks on need ühendid olulised sporditööstuses. Näide: võtame neid eraldiseisva pulbri või tablettidena, treeningueelsete valemite koostisosana jne. See on väga soovitatav toidulisand lihasmassi suurendamiseks, keharasva vähendamiseks jne..

Joonis 01: BCAA tee meie kehas

Kui teeme kehas kalorite vähendamiseks harjutusi, kipub meie keha energiaallikana kasutama lihasvalke. Seejärel peaks meie kehas valkude sünteesi kiirus ületama valkude lagunemise kiirust, sest vastasel juhul võime kaotada oma kuded ja lihased. BCAA võib seda valkude sünteesi kiirust suurendada või säilitada.

Mis on aminohapped?

Aminohapped on valkude ehitusplokid. Need on amiinirühmi (-NH₂), karboksüülrühmad (-COOH) ja spetsiifiline kõrvalahel (-R). Need molekulid võivad üksteisega seonduda, moodustades valgu molekule.

Joonis 02: olulised aminohapped

Side kahe aminohappe vahel on peptiidside. Keemilised elemendid, mis moodustavad aminohappemolekuli, on süsinik (C), vesinik (H), hapnik (O) ja lämmastik (N). Nende molekulide rollide hulka meie kehas kuuluvad valkude jääkidena, neurotransmitterite transporti ja biosünteesi.

Mis vahe on BCAA ja aminohapete vahel??

BCAA on hargnenud ahelaga aminohape, millel on hargnenud alifaatsed külgrühmad. Sellel on palju metaboolseid ja füsioloogilisi rolle, näiteks soodustab valkude sünteesi ja ringlust, signaalimisteekondi ja glükoosi metabolismi koos mõnede füsioloogiliste rollidega, näiteks immuunsussüsteemi ja aju talitluse abistamisega. Aminohapped on valkude ehitusplokid. Nende molekulide rollid meie kehas hõlmavad valkude tootmist, neurotransmitterite transporti ja biosünteesi.

Kokkuvõte - BCAA vs aminohapped

BCAA on aminohappe vorm. BCAA ja aminohapete erinevus seisneb selles, et BCAA on hargnenud ahelaga aminohape, millel on hargnenud alifaatsed kõrvalahelad, samas kui aminohapped on orgaanilised ühendid, mis sisaldavad amiinirühmi, karboksüülrühmi ja konkreetset kõrvalahelat.

Viide:

1. “BCAA-d | Kasu? Kõrvalmõjud? Millal võtta? Annustamine? ” Myprotein UK, 29. juuni 2018. Saadaval siin 

Pilt viisakalt:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (vestlus) (üleslaadimised) - oma töö, (CC BY 2.5) Commonsi Wikimedia kaudu 
2.'Aminohapped'By Dancojocari - Enda tööPrindi see siia See pilt loodi koos Adobe Illustratoriga.iSelle SVG lähtekood on kehtiv., (CC BY-SA 3.0) kaudu Commons Wikimedia