Päeva ja öö erinevus tähendab sõna otseses mõttes päeva- ja ööaja erinevust. Päev koosneb nii päevaajast kui ka öisest ajast. Ajavahemikku päikesetõusu ja loojumise vahel nimetatakse päevaajaks. Maakera see osa, mis võtab vastu päikesevalgust, kogeb kellaaega kellaajal, samal ajal kui see osa, mis päikesevalgust ei saa, kogeb öösel. Päeva ja öö muutused põhinevad maakera pöördel selle teljel. Juba ammustest aegadest alates on inimene kohanenud hästi päeva ja öö erinevustega. Elektrienergiat on kasutatud veidi üle 150 aasta ja enne seda, tuhandete aastate jooksul, kuulutas päikeseloojang peaaegu kõik tegevused ja puhkeaja lõppu, kuni hommikul taas päikesetõus oli. Inimestel on kehakell, mis on harjunud öösel puhata ja päevasel ajal töötada. Lisaks ilmsetele valguse ja pimeduse erinevustele on selles artiklis veel palju erinevusi päeva ja öö vahel.
Kalendripäev on 24-tunnine periood kahe järjestikuse kesköö vahel. Päeva jooksul kogeme nii päeval kui ka öösel. Päeva aeg, mida sõna otseses mõttes nimetatakse päevaks, on osa päevast, mil Päike on taevas. Teisisõnu, päev algab päikesetõusuga ja lõpeb loojuva päikesega. Soojus ja mugavus on päeva kaks atribuuti. Selle põhjuseks on ilmselgelt päike päevasel ajal. Päevaaeg on meile kõigile tuttav, kuna meie tegevus on keskendunud kellaajale. Iga meid ümbritsev piirkond, olgu see siis maja ees olev tee või meie tehase masinad, näeb päevasel ajal tuttav välja. See näitab, et päeval on kõik tuttav.
Ükskõik, mida me õpime, on päevasel ajal. Mida iganes me oma töös teeme, olgu see siis kontoris töötamine, poodides käimine või auto parandamine või muru niitmine, see tehakse päeva jooksul. Seega teeme päevasel ajal kõvasti tööd. Päev on mõeldud käsitöö ja muude ülesannete meisterlikkuse õppimiseks ja kinnistamiseks. Päeva jooksul on meie aju jaoks terve rida stiimuleid, mis hoiavad meid ärkvel ja hõivatud. Kasvavad lapsed tunnevad end päevasel ajal kindlalt ja enesekindlalt. Mitte ainult kasvavatele lastele, vaid ka inimestele üldiselt annab päev turvalisuse ja enesekindluse selle järele.
Öö on osa päevast, mil päike on loojunud. Öö on seotud külma ja pimedusega. Selle põhjuseks on ilmselgelt päike, kui öösel puudub päike. Meile tuttavad kohad, näiteks tee meie maja ees või meie tehase masinad, näevad öösel täiesti harjumatud välja, kuna me pole harjunud neid öösel nägema. Näib, et oleme öösel võõras maailmas, sest isegi tuttavad asjad muutuvad harjumatuks, kuna päikesevalgust pole.
Kasvavad lapsed kardavad alati öid. Ööd põhjustavad inimeste mõtetes hirmu ja ärevust. Öösel valitsev üksildus on inimestele rohkem stressi kui üksindus päevasel ajal. Samad helid, varjud ja liigutused, millel pole tagajärgi ja mida on päevasel ajal kerge vältida, muutuvad murettekitavaks ning kasvatavad meie mõtetes muresid ja hirme. Pole siis üllatus, et rasked patsiendid ja õnnetustega kokku puutunud patsiendid puutuvad öösel kokku rohkem valu ja tunnevad end halvemini kui päevasel ajal..
Meie ööd on mõeldud puhkamiseks ja lõõgastumiseks, kuna oleme end päevasel ajal töötades ammendanud. Öösel stiimulite puudumine paneb meid magama minema. Uni annab meile lõõgastuse, mis muutub vajalikuks ka meie päevasel ajal tehtud raske töö tõttu. Öö on mõeldud unistamiseks, kui oleme kiiresti magama jäänud. Veelgi enam, ööd veedetakse enamasti välja lülitatud tuledega fantaseerimisel ja meie vooditel lamades.
Päev ja öö on päeva kaks peamist osa. Päev on päikese käes väga helge, öö aga ilma päikeseta pime. Kõik tundub päevasel ajal tuttav, samas kui öösel näevad samad asjad harjumatud. Usaldus ja turvalisus on seotud päevaga, ööd aga tekitavad ebakindlust ja hirmu. Inimesed on korraldanud end selleks, et need sobiksid erinevatele kellaaegadele.
• Päev tähendab kerget.
• Öö tähendab pimedust.
• Päevavalgus on saadaval päeva jooksul.
• Öösel puudub päikesevalgus.
• Maakera see osa, mis on päikesega silmitsi, kogeb päevaaega.
• Maakera see osa, mis on suunatud vastasküljele, kogeb ööaega.
• Kuu ja tähed pole päevasel ajal nähtavad.
• Kuud ja tähed on öösel selgelt näha.
• Päevad on aktiivsed, elavad ja lärmakad.
• Öö on seotud rahuliku ja vaikse olemisega.
• Meel on päevasel ajal stiimuleid täis.
• Meel puuduvad öised stiimulid.
• Päev on reserveeritud tööle ja kõikidele tegevustele.
• Öö on reserveeritud puhkamiseks ja magamiseks.
• Päev on meie meisterlikkuse õppimiseks ja kehtestamiseks.
• Öö on mõeldud unistamiseks ja fantaseerimiseks.
• Päeval on pere hõivatud teenimise ja asjade tegemisega, et anda materialistlikku mugavust.
• Öösel leiab pere soojust ja lähedust.
• Ümbruskond tundub päevaajal tuttav.
• Öösel näevad isegi tuntud kohad imelikud välja.
• Leidke mugavust ja enesekindlust päevaaja suhtes.
• Ööd tekitavad mõtetes hirmu ja ärevust ning lapsed kaotavad enesekindluse.
• Erinevalt päevast ja ööst on fraas, mida kasutatakse kahe täiesti vastandliku asja viitamiseks.
Pildid viisakalt: