Magneesiumglütsinaati ja magneesiumtsitraati kasutatakse peamiselt magneesiumi toidulisanditena. Magneesiumglütsinaat on glütsiini magneesiumisool. Magneesiumtsitraat on sidrunhappe magneesiumisool. Nendel ühenditel on sarnasusi ja erinevusi. võtme erinevus magneesiumglütsinaadi ja magneesiumtsitraadi vahel on see Magneesiumglütsinaat imendub kehasse aminohappe kujul, samal ajal kui magneesiumtsitraat toimib kudede vett osmoosiga köites..
1. Ülevaade ja peamised erinevused
2. Mis on magneesiumglütsinaat
3. Mis on magneesiumtsitraat
4. Magneesiumglütsinaadi ja tsitraadi sarnasused
5. Võrdlus kõrvuti - tabelina esitatud magneesiumglütsinaat vs tsitraat
6. Kokkuvõte
Magneesiumglütsinaat on glütsiini magneesiumisool. Glütsiin on aminohape. Seda klassifitseeritakse asendamatu aminohappe hulka. Selle ühendi keemiline valem on C4H8MgN2O4. Magneesiumglütsinaadi molaarmass on 172,42 g / mol. Magneesiumglütsinaadi molekul sisaldab magneesiumi katiooni ja glütsinaatiooni suhtega 1: 2. Selle ühendi IUPAC-nimetus on magneesium-2-aminoatsetaat.
Joonis 01: glütsinaatiooni keemiline struktuur
Magneesiumglütsinaat imendub meie kehasse tugevalt, kuna see on aminohape. Seda saab hõlpsasti keharakkudesse kanda. Seetõttu kasutatakse seda ühendit magneesiumilisandites. See on toidulisandina väga efektiivne, kuna üks magneesiumglütsinaadi molekul sisaldab kaalu järgi 14,1% magneesiumi. Allpool on loetletud mõned magneesiumglütsinaadi olulised eelised.
Magneesiumtsitraat on sidrunhappe magneesiumisool. Magneesiumtsitraadi keemiline valem on C6H6MgO7. Selle ühendi molaarmass on 214,41 g / mol. Ühendi IUPAC-nimetus on magneesium-2-hüdroksüpropaan-1,2,3-trikarboksülaat.
Joonis 02: magneesiumtsitraadi keemiline struktuur
See ühend on saadaval pulbrina. Üks magneesiumtsitraadi molekul sisaldab magneesiumi katiooni ja tsitraadi aniooni vahekorras 1: 1. Kuid mõnel juhul, näiteks trimagneesiumtsitraadi ühendina, tuntakse seda ka magneesiumtsitraadina. Seega on see tavaline termin tsitraadi magneesiumisoolade kohta. Võrreldes teiste magneesiumisoolade tsitraatvormidega on magneesiumtsitraat vees paremini lahustuv ja vähem leeliseline.
Enamasti tarnitakse magneesiumtsitraati suu kaudu manustatava tableti või vedelikuna. Kaubanduses saadaolevaid magneesiumtsitraadi vorme tuntakse magneesiumtsitraadi, tsitroomi jms nime all. Magneesiumtsitraati kasutatakse magneesiumi lisandina. Lisaks toidulisandina kasutamisele kasutatakse seda ka toidulisandina.
Magneesiumtsitraat toimib, meelitades kudedest vett osmoosi kaudu. Kui see on soolestikus, võib see meelitada piisavalt vett, mis aitab vältida kõhukinnisust, soolestiku ebakorrapärasust või soole evakueerumist. Siiski on teatatud mõningatest kõrvaltoimetest. Näiteks: kõhulahtisus, kõhukrambid, elektrolüütiline tasakaal keha sees, oksendamine jne.
Magneesiumglütsinaat vs tsitraat | |
Magneesiumglütsinaat on glütsiini magneesiumisool. | Magneesiumtsitraat on sidrunhappe magneesiumisool. |
Vanemühend | |
Magneesiumglütsinaat on aminohappe derivaat; glütsiin. | Magneesiumtsitraat on happe derivaat; sidrunhape. |
IUPAC-i nimi | |
Magneesiumglütsinaadi IUPAC-nimetus on magneesium-2-aminoatsetaat. | Magneesiumtsitraadi IUPAC-nimetus on magneesium-2-hüdroksüpropaan-1,2,3-trikarboksülaat. |
Keemiline valem | |
Magneesiumglütsinaadi keemiline valem on C4H8MgN2O4. | Magneesiumtsitraadi keemiline valem on C6H6MgO7. |
Molaarmass | |
Magneesiumglütsinaadi molaarmass on 172,42 g / mol. | Magneesiumtsitraadi molaarmass on 214,41 g / mol. |
Katiooni ja anioonide suhe | |
Katiooni ja aniooni suhe magneesiumglütsinaadis on 1: 2. | Katiooni ja aniooni suhe magneesiumtsitraadis on 1: 1. |
Magneesiumglütsinaat ja magneesiumtsitraat on ühendid, mis saadakse erinevatest lähteühenditest, moodustades nende ühendite magneesiumisoola. Mõlemad ühendid on magneesiumilisanditena väga olulised ja neid kasutatakse ka ravimitena. Erinevus magneesiumglütsinaadi ja magneesiumtsitraadi vahel on see, et magneesiumglütsinaat toimib kehasse imendudes aminohappe kujul, samal ajal kui magneesiumtsitraat toimib kudede vett osmoosiga köites..
1. “Magneesiumglütsinaat”. Riiklik biotehnoloogiaalane teabekeskus. PubChem Compound Database, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu. Saadaval siin
2. “Magneesiumtsitraat”. Wikipedia, Wikimedia Foundation, 17. veebruar 2018. Saadaval siin
3.Kent, Linda Tarr. "Mis on magneesiumglütsinaadi eelised?" KOM, Leaf Group, 3. oktoober 2017. Saadaval siin
1.'Glycinate'By Fvasconcellos (üldkasutatav) Commonsi Wikimedia kaudu
2.'Magneesiumtsitraat'By Edgar181 - oma töö, (avalik omand) Commonsi Wikimedia kaudu