Suusatamine ja lumelauaga sõitmine on jalgade külge kinnitatud laudadega lumest üle liikumise viisid; harrastatud enamasti puhkuse või spordina, kuid sageli ka edasitoimetamisena.
Suusatamine on omamoodi
Suusatamise leiutasid eelajaloolised inimesed (saamlased, põhjamaised) peamiselt transpordivahenditena ja jahipidamiseks. Dokumenteeritud tõendid suusatamise päritolu kohta on Norras ja Rootsis. Suusatamise kui puhkuse ja spordi päritolu omistatakse Sondre Norheimile (kaasaegse suusatamise isa). Tema ülesandeks on suusamallide loomine ja sellest on pärit kõik suusatamise kaasaegsed versioonid. Telemarki suusatamine või telemarker oli 19. sajandil tavaline ja on sellest ajast alates taaselustatud. Uus tehnika, mida nimetatakse lumesahaks või varretehnikaks, on lume nõlvad algajatele sõbralikumaks muutnud. Arlbergi tehnika on suures osas vastutav selle eest, et suusatamine oleks väga populaarne harrastustegevus.
Arvatakse, et lumelaud on välja töötatud 1970. aastatel Utahis. Esimese lumelaua nimi oli Snurfer ja selle kujundas Sherman Poppen oma tütre jaoks 1965. aastal. Snurferit hakati tootma mänguasjana järgmisest aastast. 1970ndatel ja 1980ndatel arenes lumelauasõit populaarseks harrastusspordiks. Dimitri Milovitš töötas välja lumelauakujunduse ja asutas oma ettevõtte nimega WinterStick. Jake Burton Carpenter, Tom Sims, Chuck Barfoot ja Mike Olson vastutavad suuresti tänapäeval kasutatavate lumelaudade ja mehhanismide eest.
Suusatamine koosneb peamiselt kahte tüüpi:
Telemark Mäesuusatamine või mäesuusatamine
Peale nende on ka palju muid suusatamise liike:
Freestyle-suusatamine:
Põhjamaade suusatamine:
Sõjaväe suusatamine - mida kasutatakse sõjatranspordivahendina peale selle, et seda saaks nautida nii vaba aja veetmise kui ka spordina. Armee vägesid treenitakse suusasõjapidamiseks, mis kasutavad sõjalisi suusatehnikaid. Laskesuusatamine, selle spordiala võlgneb oma päritolu sõjaväe suusapatrullidele.
Tuulelohe suusatamine - suusatamine lohe, purilennuki või purjelauas kaasas kandmise või tõmbamise ajal.
Paraskiing - seda tehakse pärast lennukilt maha hüppamist või kõrgel kõrgusel alustamist.
Adaptiivne suusatamine - teinud puuetega inimesed.
Kuiv mäesuusatamine - tehtud kunstlumisel, mustusel või kuival lumel.
Lumelauaga sõitmine: inimene on suunatud liikumissuunaga risti küliliLumelauaga sõitmine tehakse paljudes stiilides, mida kasutatakse nii vaba aja veetmiseks kui ka professionaalseks lumelauasõiduks.
Suusatamine kasutab suusatajate abistamiseks poste mäest üles või üles tõusmisel ning toetades neid püstises asendis. Lumelauaga sõitjatel on vaja sageli istuda ja eraldada rohkem energiat, et peatuses olles servale jääda.
Nii lumelauduril kui suusatajal on samad teadmised, kuid õhukese kiiruse osas saab suusatamine lumelauaga sõitmise üle käe. Suusatajad on kiiremad kui lumelaudurid.
Suusatamine mõjutab lumelauaga sõitmise ajal suhteliselt rohkem põlvi. Põlve ja murtud luudega seotud vigastused ja õnnetused esinevad suusatamisel enamasti. Lumelauaga sõitmine on randmetele kahjulikum.
Suusavõistlusi korraldab Rahvusvaheline Suusaliit ja see organ vastutab reeglite ja määruste, võistluste ajakava jms eest. Igal maakonnal on oma riiklik ühing, kes võistlusi korraldab. USA suusa- ja lumelauaühendus tegeleb Ameerikas võistleva suusatamisega.
Air & Style, Burton Global Open Series, Shakedown, X-Trail Jam, X-Games on suured lumelauavõistlused. Pilet sõita on kõigi lipu all toimuvate sõltumatute vabastiilisündmuste suurim grandfinaal. See on ametlikult tunnustatud kui TTR.