Magneesium vs magneesiumoksiid
Magneesium ja magneesiumoksiid on kaks omavahel seotud ainet, kuid neil on palju erinevusi.
Klassifikatsiooni osas on magneesium element ja seda ei saa jagada väiksemateks komponentideks. Valge kuni hõbedane aine, magneesium on metall, mis on vastupidav, vormitav ja hea elektrijuhtivusega. See koosneb magneesiumi aatomitest, millel on aatomisümbol “Mg” ja aatomi number 12.
Magneesium on külluslik element nii Maal kui ka inimkehas. See on osa enam kui 300 biokeemilisest protsessist ja kehas toimuvatest reaktsioonidest. Element on kehas oluline tegur, kuna see toimib luude tugevdajana ning lihaste ja närvide lõdvestajana. See aitab ka vereringes.
Magneesiumi funktsioonid on nii suured, et pole üllatav, et seda kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste, ärevuse ja muude haiguste ja häirete ravis. Inimesed kasutavad seda ka nende liikumiseks, kuna magneesium suurendab vastupidavust ja energiataset. Teised kasutavad seda nahavaevuste naha salvina.
Magneesiumi on ohtralt veeallikates, näiteks kaevudes, meredes jms. Seda leidub ka mahepõllumajanduslikes toitudes ja kiudainerikastes toitudes, kuid see elimineeritakse toidu valmistamisel ja tootmisel sageli. Hea kogus magneesiumi on kehas olemas ja selle puudus põhjustab inimese toitumisvaegust.
Elemendina võib magneesiumi siduda teiste elementidega, et luua ühendeid, nende hulgas magneesiumhüdroksiidi, magneesiumsulfaati ja magneesiumoksiidi.
Magneesiumoksiid on ühend, mis moodustab ioonsideme magneesiumi ja hapniku aatomite vahel. Magneesiumoksiidi saab keemiliselt lagundada protsessil, mida nimetatakse lagunemiseks. Oma olemuselt on see keraamiline, murdub kergesti ja on ka suurepärane isolaator.
Magneesiumoksiid on üks magneesiumisooladest ja toimib magneesiumilisandina. Täiendusena on see keha madalaima imendumise määraga. Üldiselt on see magneesiumilisandite hulgas kõige populaarsem ja ökonoomsem.
Paljud kasutavad magneesiumoksiidi lahtistina, kuid see võib pakkuda ka leevendust peavaludele ja migreenile, kontrollida veresuhkrut ja reguleerida kõrget vererõhku. Selle toidulisandi võtmisel tuleb tähelepanu pöörata võimalike kõrvaltoimete, nagu kõhulahtisus, kõhuvalu ja gaas, samuti allergiliste reaktsioonide tekkele..
Kokkuvõte: