Erinevus ärevuse ja paanikahoogude vahel

Ärevus vs paanikahood

Ärevus ja paanikahood on reaktsioon stressile või kartlik seisund. Ärevust määratletakse füsioloogilise ja psühholoogilise seisundina, mida iseloomustavad somaatilised, emotsionaalsed, kognitiivsed ja käitumuslikud komponendid. Lihtsamalt öeldes on see inimese reaktsioon stressirohkele sündmusele. Ärevuse põhijooned on hirmutunne, rahutus ja mure. Ärevus on normaalne kuni teatud piirini. Siiski liigitatakse see ärevushäireks, kui see ületab piiri. Me kõik kogesime stressi tekitavate sündmuste ette ärevust. Tulemuslik ärevus on hea näide selgitamiseks. Enne eksamit või lavaesinemist võib tekkida maos happesuse eritustunne, higistamine ja rahutus, see on omamoodi ärevus. Pingelistes tingimustes aktiveeritakse meie sümpaatiline süsteem. Hormooni adrenaliini ja noradrenaliini sisaldus veres tõuseb. Sümpaatilise stimulatsiooni mõju avaldub füüsiliste sümptomitena. Liigne südametegevus, südamepekslemine, suurenenud hingamine, higistamine ja õpilase dilatatsioon on mõned neist sümptomitest.

Paanikahood on hirmsa kogemuse äkiline algus. Erinevalt ärevusest võib paanikahoo tekkida vaid väikesel osal inimestest. Lihtsamalt öeldes on paanikahoog raske reaktsioon kartlikule seisundile. Psühholoogiliste häiretega patsiendid võivad kogeda paanikahooge isegi ilma hirmuta. Patsient võib tunda, et ta sureb. Nad kurdavad tugevat valu rinnus või hingamisraskust. Algus ja kaebused võivad jäljendada südameinfarkti, kuid paanikahoo leevendumisel sümptomid leevenevad..