Erinevus kaalulanguse ja rasva kadu vahel

Kaalulangus vs rasvalangus
 

Kaalulangus ja rasva kadu on kaks mõistet, mida paljud inimesed kasutavad vaheldumisi, ehkki nad pole samad. Inimese keha koosneb luust, lihased, rasva, sidekoed, ja vesi. Tegelikult on 60 protsenti kehakaalust vesi !!. Iga inimene peaks hoidma kehakaalu soovitud vahemikus. Kehamassiindeks (KMI) on arvutus inimese keha soovitud kaalu määramiseks. KMI põhineb inimese pikkusel ja kaalul.

Kaalulangus võib kaotada vee, lihasmassi ja muude kudede sisu. Järsk kaalukaotus ei ole tervisele kasulik. Järsk kaalukaotus võib olla tingitud sellistest haigusseisunditest nagu kontrollimatu diabeet, vähk või HIV. Nendes tingimustes lagunevad valgud ja meditsiinitöötajad nimetavad seda nii negatiivne lämmastiku tasakaal. (valgud sisaldavad lämmastikku). Pärast suurt operatsiooni võib kehakaal kaotada kudede kaotuse tõttu.

Rasvkude on rasva koguja kehas. Kui inimene tarbib kõrge kalorsusega dieeti, salvestub liigne energia rasvkoes rasvana. Rasvarakke ei saa hävitada. Isegi dieedi pidamisel võetakse rasva kogumine ära, kuid rasvarakud jäävad ellu. Kui dieet sisaldab kõrge kalorsusega toiduaineid, täidetakse rasvarakud uuesti. Lipo imemine on meetod rasvkoe eemaldamiseks, imedes need välja. Selle meetodi korral väheneb rasvarakkude hulk.