Jooga ja meditatsiooni erinevus

Peamine erinevus - jooga vs meditatsioon

Jooga ja meditatsioon on tihti segaduses, kuna nende konnotatsioonid on sarnased, kuid tegelikkuses on nende vahel teatav erinevus. Tegelikult on meditatsioon Ashtanga jooga üks osa, mida toetab Sage Patanjali. Meditatsioon seisneb meele pidevas kontsentreerimises mingile objektile või religioossele sümbolile. Teisest küljest on jooga eesmärk vaimse imendumise seisundi saavutamine. See on kahe sõna peamine erinevus. Selle artikli kaudu mõistame kahe sõna erinevust.

Mis on jooga?

Alustame kõigepealt sõnaga jooga. Joogal on väidetavalt kaheksa jäsemet, mida nimetatakse Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi. Jooga eesmärk on vaimse imendumise seisundi saavutamine. Inimelu kõrgeim seisund seisneb temas oleva kõrgeima jõu realiseerimises. See on joogapraktika lõplik tõde. Joogapraktikat soovitatakse kasutada ka vaimse ja füüsilise tervise parandamiseks.

Jooga on üks India filosoofia kuuest süsteemist. Ülejäänud viis süsteemi on Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ja Uttara Mimamsa või Vedanta. Joogafilosoofia põhiprintsiibid sisalduvad Patanjali koostatud joogasutrades või joogaforismides. Ta kuulus 3. sajandi B.C..

Sõna jooga on tuletatud sanskriti juurest „yuj“, mis tähendab „ühendama“. Selle eesmärk on inimese liit kõikvõimsaga. See liit luuakse vaimse imendumise või Samadhi seisundis, millele eelneb Dhyana või meditatsioon.

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on jooga seitsmes osa ja seda nimetatakse sanskriti keeles Dhyana. See seisneb mõistuse jätkuvas kontsentreerimises mingile objektile või religioossele sümbolile. Meditatsioonis räägitakse vahenditest vabanemiseks Krishna järgi Bhagavadgitas.

Arvatakse, et meditatsioon aitab inimese meelt teritada. Paljud tehnikad on mõeldud meditatsiooni taseme parandamiseks. Tegelikult õpetab Lord Krishna Bhagavadgitas meditatsiooni tehnikat. Meditatsioon tekitab elusolendites ühtsustunde. See rõhutab, et jooga ja meditatsiooni vahel on selge erinevus, ehkki need on üksteisega väga seotud. Selle erinevuse võib kokku võtta järgmiselt.

Mis vahe on joogal ja meditatsioonil??

Jooga ja meditatsiooni määratlused:

Jooga: Jooga eesmärk on vaimse imendumise seisundi saavutamine.

Meditatsioon: Meditatsioon seisneb meele pidevas kontsentreerimises mingile objektile või religioossele sümbolile.

Jooga ja meditatsiooni omadused:

Jäsemed:

Jooga: Joogal on väidetavalt kaheksa jäsemet, mida nimetatakse Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi.

Meditatsioon: Meditatsioon on jooga seitsmes osa ja seda nimetatakse sanskriti keeles Dhyana.

Pilt viisakalt:

1. Bryan Helfrichi, Alias52 [Lootospositsioon] [CC BY-SA 3.0] kaudu Wikimedia Commons

2. Paganlik meditatsioon Dedda71 poolt (oma töö) [CC BY 3.0], Wikimedia Commonsi kaudu