Jooga ja jõujooga erinevus

Jooga vs jõujooga

Joogat ja jõujoogat tuleb mõista erinevate tähenduste ja mõistetega. Jooga põhineb Ashtanga joogal, mida õpetas salvei Patanjali, joogaforismide autor. Ashtanga jooga hõlmab jooga kaheksat jäseme, nimelt yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana ja Samadhi.

Teisest küljest on jõujooga sõna, mida kasutatakse lääneriikides levinud joogasüsteemi tähistamiseks programmi „vormis hoidma“ vormis. See on kahe sõna peamine erinevus.

Veel üks huvitav erinevus kahe sõna vahel on see, et kuigi jooga eesmärk on kõrgeim vaimse imendumise saavutamise eesmärk, ei ole jõujooga selle eesmärgi saavutamiseks vaimse imendumise eesmärk. Tegelikult võib öelda, et jõujooga ei kaldu vaimsuse poole.

Teisest küljest on traditsioonilisel joogal kalduvus vaimsusele. Fakt, et jõuga jooga ei kaldu vaimsete saavutuste poole, on teada mitmesuguste programmide kaudu, mida läänes pakuvad erinevad joogakeskused. Oluline on teada, et need programmid keskenduvad peamiselt sellele, kuidas end mõlemas vormis hoida, nii keharaskust kui ka vaimu.

Teisisõnu on jõujooga pigem kehakaalu vähendamine. Selle eesmärk on kontrollida kolesterooli või LDL-kolesterooli taset kehas. Power-joogas järgitavate meditatsioonitehnikate eesmärk on muuta meel rahulikuks ja vaikseks. Seetõttu korraldatakse jõusaalide joogalaagreid küngaste ja muude kuurortide ääres. Nad nimetavad seda joogakuurortiteks.

Teisest küljest järgitakse meditatsiooni traditsioonilises joogasüsteemis eesmärgiga saavutada mõistuse ja eneseteostuse kunstis täiuslikkust. Need on peamiselt erinevused kahe sõna, nimelt jooga ja jõujooga vahel.