Vitamiinid vs mineraalid Vitamiine ja mineraale on vaja kudede üldiseks terviseks, tõhusaks kasvuks ja elundite toimimiseks. Need tugevdavad immuunsussüsteemi, toimivad ensüümide kofaktoritena ja aitavad hoida ainevahetuse radu stabiilsena. Vitamiinid võivad...

K-vitamiin vs kaalium K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis on 2-metüül-naftokinooni derivaat. K-vitamiini, K1, K2 ja K3 on kolm levinumat vormi. K1 (phytonadione, phylloquinone) ja K2 (menakinones) saab sünteesida soolestiku loodusliku...

Mis on K-vitamiin? K-vitamiin ei ole üksik vitamiin, vaid pigem rasvlahustuvate, keemiliselt seotud vitamiinide rühm, mida nimetatakse üldnimetuseks “K-vitamiin”. Meie keha hoiab seda rasvkoes ja maksas. K-vitamiini on 3 vormi,...

Peamine erinevus - K-vitamiin vs K2   K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis on oma olemuselt hüdrofoobne ja imendub sooltes külomikronite kaudu. K-vitamiini taset hoiab kehas K-vitamiini tsükkel. K-vitamiini tsükkel taastab...

D2-vitamiin vs D3-vitamiin D-vitamiin on steroid pro hormoon. Seda esindavad steroidid, mis esinevad loomades, taimedes ja pärmis. Kehas toimuvate mitmesuguste metaboolsete muutuste tagajärjel tekivad neis hormoon nimega kaltsitriool, millel on...

D-vitamiin vs D3-vitamiin Kui teile on soovitatud mitmeid vitamiine ja te ei tea nende mõju üle, siis siin on mõned faktid, mida peate teadma D-vitamiini kohta. See on üks keerukamaid...

D-vitamiin vs D3-vitamiin D-vitamiin aitab kehal säilitada kaltsiumi taset ja on luude tervise jaoks hädavajalik. Samuti säilitab see inimese kehas fosforitaseme. Rasvlahustuvat D-vitamiini nimetatakse ka 'päikesepaisteline vitamiin' kuna see sünteesitakse...

Mis on D-vitamiin? D-vitamiin tähistab rasvlahustuvate secosteroidide rühma (vitamiinid D1, D2, D3, D4 ja D5). D-vitamiini kaks peamist vormi on ergokaltsiferool - D2-vitamiin ja kolekaltsiferool - D3-vitamiin. D-vitamiini peamine allikas...

C-vitamiin vs Ester-C C-vitamiin on vajalik muu hulgas kollageeni, norepinefriini ja karnitiini moodustumise alustamiseks. Ainus probleem on see, et inimkeha ei suuda seda vitamiini ise toota. Sellepärast peetakse seda oluliseks...

C-vitamiin vs ester C C-vitamiin on vees lahustuv vitamiin, mida inimorganismis ei sünteesita. Seetõttu liigitatakse see oluliseks vitamiiniks ja seda tuleks dieedis täiendada. C-vitamiin on paljude peamiste molekulide, näiteks kollageeni,...